蛋白粉有什么作用总吃外卖的上班族快看过来

　　随着社会经济发展，人们生活节奏越来越快，对于身处职场中的上班族来说，更是承受着来自多方面的压力，激烈的竞争，忙碌的工作已经占据了大部分的时间，却没有时间好好关注自己的健康问题。不少上班族处于亚健康状态，体质下降，免疫力低下，很容易被外界病毒细菌入侵。

　　上班族免疫力低下除了压力过大，还与膳食营养有很大关系，因为没有时间安排营养的饮食，点外卖成了很多上班族的首选，虽然外卖方便省事，但卫生问题和食物多样性得不到保障，长期吃下来对身体并没有益处。长期使用单一的食物，身体无法获取充足的营养，器官组织运作无法得到物质基础，必然会影响到其效率，给健康带来负面影响。

　　人体每天都需要一定量的营养物质，而这些物质大多数人体不能自行合成，需要从各类食物中获取，经过消化分解等新陈代谢过程，转化成构成维持生命活动的能量，一旦缺乏营养，组织器官运行的效率会降低，免疫力也会随之下降，特别是蛋白质。

　　蛋白质是人体细胞组织的物质基础，充足的蛋白质能够保证细胞生长和更新的速率，同时蛋白质是各种免疫细胞合成的原料，例如白细胞、巨噬细胞等都需要以蛋白质为原料才能及时更新补给，抗体的合成也需要蛋白质，人体每天有3%的蛋白质会被更新替换，适量补充蛋白质能够上班族的免疫力，让上班族更好应对工作生活。

　　由于外卖中蛋白质含量无法得到保证，对于忙碌的上班族来说，食用现在热门的膳食营养补充剂蛋白粉是一个非常有效的途径。那么蛋白粉有什么作用呢?蛋白粉中富含大量优质蛋白质，吸收利用率高，能够弥补食物中蛋白质含量不足，提高人体免疫力。知道了蛋白粉有什么作用，这里给上班族们推荐汤臣倍健蛋白粉。

　　汤臣倍健蛋白粉精选新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆分离蛋白作为原料，合理配比动植物两种优质蛋白，为人体均衡提供9种必需氨基酸，其中蛋白质含量高达80%，消化吸收率达到90%以上，每天一勺用温水冲调食用即可，省时省力，非常适合上班族补充充足蛋白质，提高免疫力。

　　知道了蛋白质对上班族们的重要性，明白了蛋白粉有什么作用，上班族们赶紧试试汤臣倍健蛋白粉吧!

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