普洱熟茶确实能够减肥吗?

普洱熟茶，是以云南普洱熟茶区的云南省尖叶种晒青毛茶为原材料。其关键产自云南的云南西双版纳、云南临沧、普洱茶等地域，有生普、普洱熟茶之分。普洱熟茶注重冲调方法和品饮造型艺术，其食用方式丰富多彩，可清饮，也可混饮。

除开备受欢迎的品茗使用价值，普洱熟茶的减肥瘦身作用也是老调重弹的话题讨论，有许多茶人更是由于注重了其减肥瘦身作用，而刚开始挑选喝普洱茶的，那麼，普洱熟茶确实能够减肥吗？

据科学研究剖析称，普洱熟茶往往有减肥瘦身作用，取决于其含有化学物质。

普洱熟茶中带有蛋白、维他命和矿物，另外带有咖啡碱、氨茶碱、茶氨酸、膳食纤维素等。如咖啡碱能协助提高人体消耗脂肪的工作能力；茶氨酸能合理地帮助人体脂肪的溶解和消化吸收；维他命C则能推动碳水化合物的代谢……不一而足。

值得一提的是，普洱熟茶还能够促进结肠收拢頻率缓减，并使肠腔左室，故每一个肠蠕动波能够把食糜的推动间距扩大，因此减少在肠内的等待时间。人体脂肪的消化吸收周期时间较长，一般是餐后3个钟头上下才可以进行人体脂肪的消化吸收，因此 餐后喝普洱茶熟茶有益于降低人体脂肪的消化吸收。

也有一点是，普洱熟茶在发醇全过程中造成的肠道益生菌群，黑曲霉、酵母菌等，其带有少量脂肪燃烧酶，对脂肪燃烧具备一定的功效。

据了解，中国科学院昆明市动物研究所曾与昆明学院协作，根据试验确认了普洱熟茶的减肥瘦身降血脂体制。据了解，科学研究工作人员选用了科学研究人体脂肪存储新陈代谢的模式生物——秀美纤毛虫做为试验目标，根据对其喂养不一样浓度值的普洱熟茶，融合层析剖析/气象色谱仪和人体脂肪染剂NileRed等，以检验普洱熟茶对秀美纤毛虫脂肪率的危害。研究发现，经普洱熟茶水提物解决后，纤毛虫脂滴显著缩小，脂肪率降低，证实普洱熟茶确实能减少秀美纤毛虫脂肪率，具备减肥瘦身、降血脂作用。除此之外，该科学研究还强调，普洱熟茶尽管能抑止秀美纤毛虫进餐和食材消化吸收，但对其成长发育、子孙后代数量和使用寿命沒有明显危害。

科学研究归科学研究，那真正的結果是如何的呢？有热心网友共享了自身的工作经验。

@包咪咪：我普洱熟茶当水喝早已六年了，喝以前是180斤，昨日是204斤。

@真的是单二宝：①单喝普洱茶，不减肥瘦身；②喝普洱茶，配搭上科学研究控制饮食、科学研究健身运动、调节作息时间，能够减肥瘦身；③除掉②中的“喝普洱茶”，一样能减肥瘦身。

@yokia：自己第一次喝普洱茶生茶是初中毕业的情况下，从暑期刚开始，平常当水喝，瘦了快20斤，普洱茶生茶确实很排油哦吼吼。

@尽之引之：最先，减肥瘦身是个风水玄学，个别差异大，心身要素并举。只靠饮茶肯定是不好的。随后，本人工作经验觉得饮茶对保持身型，保持健康還是很有益处的。

@匿名用户：普洱茶确实有解油腻的实际效果，也的确有减肥瘦身的实际效果。荼叶(不但是普洱茶)解油腻实际效果显著，减肥瘦身很不显著。假如你用荼叶彻底替代含糖量或是高脂肪的饮品，实际效果很有可能会出现一些。

@科学研究青年人三店家：像减肥产品一样迅速是不太可能的，茶汤减肥瘦身沒有很准确的说法，我了解的人里面饮茶长胖的占多数，由于茶汤健脾饿的迅速再吃就长胖了，想瘦還是健身运动起來别一天到晚想这种不起作用的。

汇总来讲，两者之间担心于普洱熟茶是否确实能够减肥瘦身，还不如好好地享有普洱熟茶品茗自身，以品茗为主导。对于其减肥瘦身作用，大量饰演的是一个輔助人物角色，需与食用時间、食用者身体素质及其优良健康生活方式方法等融合起來。

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