催奶吃什么最快下奶 催奶吃什么最快下奶？月嫂超管用的下奶汤，1周母乳涨了5百毫升

现在我们都知道母乳喂养的好处，我自然也想母乳喂养宝宝，但是上帝不给我这个机会。刚开始宝宝饭量小，母乳勉强够。后来宝宝饭量越来越大，母乳也供不应求。

为了不影响宝宝的发育，我开始添加奶粉。没想到混合喂养后母乳变少了。如果这种趋势持续下去，我会失去母乳。正当我一筹莫展的时候，同事生了个宝宝，她发现了新月。

我们平时相处的很好。我跟她详细说了我的烦恼后，月嫂说我怕疼。经常用奶瓶喂宝宝，后来混合喂养，导致宝宝吸吮少，母乳少。

月嫂建议我增加亲自给宝宝喂奶的次数，每天至少八次，正常的时候再排出母乳空，不要保存。然后他给了我一个奶汤的配方，味道不错，高蛋白低热量，催乳快！

配料:金蛋清粉、芝麻、花生、纯牛奶

做法:将芝麻、花生炒熟，分别磨碎，放入碗中，放入蛋白粉，然后加入热牛奶搅拌，或者做成汁后饮用。

金蛋清粉:能促进母乳分泌，增加母乳产量，补充丰富的蛋白质、烟酸、矿物质元素，丰富母乳营养，网上有。平时不煮的时候我可以直接用热水或者热牛奶泡，也可以增加母乳量。

不是天生母乳少或者一滴母乳都没有的宝妈。如果她坚持吃这个食谱一两周，母乳会增加，母乳上升后需要一段时间巩固！

最后，当母亲在哺乳时，控制自己的情绪。如果她生气了，就会回到母乳。有的一两天就好了，有的就不好恢复了。然后她有机会就会多休息。身体疲劳会影响母乳分泌。