铁棍山药的功效与作用 金健康铁棍山药的功效与作用

金健康铁棍山药功效及作用微量元素检测中心-13000.897878797985中国焦作北临太行山，南临黄河，形成“牛角川”之势。冲积河流使这里的土壤富含营养物质和大量微量元素，是我国山药的主要种植区之一。只有这里的山药含有大量的微量元素，皮肤呈现铁锈样斑点，称为铁棍山药 那么，铁棍山药有休息的功效和作用吗？在李时珍的《本草纲目》中，有一句话叫“健脾养精强肾，治百病，五劳七伤” 铁棍山药富含18种氨基酸、10多种微量元素和其他矿物质，因此具有健脾和胃、补肺益肾、补中益气、健脾补虚、补肾填精、益心安神等功能。 2.增强免疫力怀山药中蛋白质含量不是很高，但含有大量的氨基酸。18种氨基酸中，有8种人体不能合成的必需氨基酸。食用山药能为机体补充大量氨基酸，能极大地促进体内各种蛋白质和蛋白酶的合成，增强人体体液免疫功能。 3.美容铁棍山药含有维生素C和粘液蛋白。维生素C具有很强的抗氧化活性，能清除体内自由基，缓解皮肤衰老。粘液蛋白可以增加粘膜和皮肤的润滑性，减少皮下脂肪的堆积，具有美容的作用 4.造血血液人体内的血液量是一个变量值，在外伤、疾病、怀孕、营养不良的影响下会出现贫血。铁山药含有大量矿物质，铁的含量也不错。吃铁山药可以补充足够的铁，促进血红蛋白合成，增加血量 5.降血糖铁棒山药甜、平、无毒。具有健脾润肺、生津止渴的作用。在中医中，铁棍山药是一种单一的降血糖药物，也可以与其他降血糖药物一起服用，效果更好 6.健胃消食铁棍山药豆含有一些淀粉酶和多酚氧化酶，能促进食物中淀粉和多酚的消化吸收。因此，铁棍山药属于健脾养胃之药，临床上常用于治疗脾胃虚弱、食少乏力、腹泻等疾病