脂肪肝喝什么茶？全在这里了！

脂肪肝是指由于各种原因而引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，严重威胁到我们的健康，成为仅仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。食疗是防治脂肪肝的有效方法之一，那么有脂肪肝喝什么茶好呢？接下来天天营养网小编便要详细为您介绍脂肪肝喝什么茶好。

脂肪肝喝什么茶好？下面这些就是啦

一、决明子茶

脂肪肝喝什么茶？当然不能少了决明子茶。将生决明子或者炒决明子40克放入有盖杯中，使用沸水冲泡，加盖闷15分钟就可饮服。代茶频频饮用，一般可冲泡3一5 次。

常服有清肝、降脂、明目以及润肠等功效，主治脂肪肝伴有眩晕、头痛、视力减退以及大便干结等症状，辨证属于肝热偏盛以及阴虚阳亢的患者，常用于脂肪肝并伴高血压病者。

二、泽泻乌龙茶

取泽泻15克、乌龙茶3克。先将泽泻加水煮沸20分钟，然后取药汁冲泡乌龙茶即成。每日1剂，代茶频频饮用，一般可以冲泡3一5次。常服有护肝消脂以及利湿减肥等功效，主治各种类型的脂肪肝，以痰湿内阻型脂肪肝以及脂肪肝兼有肥胖症者尤为适宜。

三、葛花茶

取葛花10克、荷叶半张。先将荷叶切成丝状，与葛花一同人锅中，需要加水适量，煮沸10分钟，过滤后去渣，取汁就成。代茶频频饮用，当日服完。常服有解酒毒、降血脂等功效，主治酒精性脂肪肝。

四、大黄茶

脂肪肝喝什么茶？大黄茶也是其一。大黄2g，蜂蜜10g。大黄洗净凉干或者烘干，研成极细粉末。冲茶饮，每日2次。每次大黄粉1g沸水冲泡，加盖闷15min，兑入5g蜂蜜，拌匀后即可频濒饮用，当日吃完。常服有清热泻火、止血活血、祛淤降脂等功效，主治各种类型的高脂血症，对中老年肝经湿热、气滞血淤型高脂血症并发脂肪肝者尤为适宜。

五、三子降脂饮

取拘祀子30克、决明子3O克、沙苑子30克。先将决明子沙苑子洗净，决明子碾碎与沙苑子一同放人纱布袋中，扎口备用。将拘祀子拣杂，洗净后，与药袋同人沙锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎汁，拌匀即成。

除去药袋，将构祀子盛人碗中，备用，早晚2次分服。服用时，构祀子也可一同嚼食咽下。常服有平肝益肾、降低血脂等功效，主治各种类型的高脂血症，对中老年肝肾阴虚型高脂血症并发脂肪肝者尤为适宜。

六、蒲公英茶

蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。将蒲公英（75克）洗净，放入锅中，加水（1000毫升）淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。

七、蜂蜜柠檬茶

可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体的排毒。每天需要喝8~10杯，每次300毫升就可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。

柠檬先用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻地摩擦片刻，用水冲洗净，并切去柠檬的两头。柠檬需切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式再放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。需要拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天就可冲调。（早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好）

八、三七花茶

脂肪肝喝什么茶？也有三七花茶哦！三七花用开水泡饮，或者同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂以及生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅能够保肝，还可治疗高血压、耳鸣以及咽喉炎等多种疾病。用三七花15克，桑叶12克，使用沸水冲泡，代茶来饮用。也可水煎服，每日2次。有平肝泻火的功效。

九、杞菊乌龙茶

杞菊乌龙茶含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾以及疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。菊花适量、枸杞子10克以及乌龙茶适量，使用开水冲泡，加盖稍泡片刻后就可饮用。

十、山楂水

说到山楂人们首先想到它能助消化。除了消食外，山楂也是养肝祛脂的药材。山楂归脾、胃以及肝经，具有消食化积、活血化淤的功效。其中含有的熊果酸和金丝桃苷，能够减少脂肪在肝脏和血管壁上沉积；山楂中的黄酮也具有抗氧化功能，对肝细胞膜具有保护的作用。

常用山楂泡水喝，可以起到消食祛脂保肝的功效，对治疗脂肪肝确实有一定效果。不过并不是所有的人都适合使用山楂祛脂。脾胃虚弱的人，应该少吃山楂（包括喝山楂水）；患有上消化道溃疡的人也是如此，以免引起上消化道出血。

十一、荷叶茶

荷叶是"药食两用"之物，其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用；荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以间接地减少脂质过氧化物以及氧化低密度脂蛋白的生成，从而达到保护肝细胞以及降脂的目的。先将干荷叶搓碎之后，每次5~10克，使用开水冲泡，第一次泡茶的效果好；每天可冲泡2~3包，最好清晨空腹饮用一次，如此祛脂的效果会更好。

十二、乌龙茶

其含有促进消化酶的生成与分解脂肪的成分，可以降低血液中的胆固醇的含量，促进脂肪的代谢。具有减肥降脂、消食去腻以及防癌抗衰等功能。

脂肪肝喝什么茶？上面所说的茶大家平时可以试试哦！再者，不管你是不是脂肪肝，平时喝一喝茶，对身体也是很有好处的哦。