文|白老师
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片尾曲:通用电气-存在
01
保持整洁的外表，学会穿衣搭配
对于女性来说，外在形象永远是最直接的名片。
虽然外表是天生的，但干净优雅的形象后天是可以改善的。
从头发到指甲，从衣服到妆容，时刻保持整洁的外表会给你一种天然的美。
即使买不起贵的护肤品，也要认真护肤。即使买不起名牌，也要穿有质感的衣服。
买东西的时候，你永远只会买对的，舒服的，适合自己的。
为人正派，懂得自我管理，会在不经意间凸显你的气质，为你增光添彩。
02
要有礼貌，说话得体
有时候，俗与雅的区别就在于一张嘴。
有些女人虽然长得好看，穿着得体，但她们的对话却流露出一种粗鄙和张扬，无形中降低了自己的气质。
言谈举止能直观地反映一个人的涵养。
礼貌得体的说话能给你的魅力加分。
平时待人以礼。别人说话的时候，要认真听，不要随意乱走或打岔。
说话谦虚，低调内敛，懂得考虑别人的感受，这样你会获得更多的好感。
03
做情绪的主人
懂得控制自己情绪，不受外界影响的女性，往往有一种氛围和安静的力量。
坦然面对别人的不喜欢，淡然应对生活的不如意。无论是在感情上还是在与人相处上，这样的女人都会让人觉得自己是春风。
不要总是把负能量传递给别人，不要因为毫无意义的争论而伤害自己的善良，不要因为愤怒而说出伤害自尊的话。
学会做情绪的主人，你才能真正成为一个宽容的女人。
04
生活中的自律懂得美和气质的区别
女人变漂亮容易，但气质培养难。
好看的，肉眼可见的，只需要外包装和粉饰。
而气质则是发自内心的感知，需要内外兼修，随着时间慢慢沉淀。
一个真正有气质的女人，不仅有长期读书培养出来的知性之美，还有通过锻炼和保养而形成的自律之美。
养成健康的生活习惯，坚持锻炼身体和作息规律，增长见识，保持充沛的活力和优雅的体态。
长此以往，会让你光彩迷人。
05
拒绝一成不变，真实独特
可可·香奈儿说:“美女，从你决定做自己的那一刻起。”
其实每个女人都有自己的美。无论多高多瘦，无论什么年龄，她都能展现自己的风格。
关键是要学会爱自己。
女人只有发自内心的接纳自己，摆脱别人的期待，回到最真实最自在的自己，才能活得通透自信。
拒绝美的雷同，保持自己的独特，不卑不亢。
这样你就能有自己的气质，无论走到哪里都成为一道亮丽的风景。
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