泰国的Farida法里斯 假小子逆袭成性感女神

我读过太多关于健身的故事

有的人靠健身减肥，有的人执着于马甲线和桃臀

热衷于臀部和腿部锻炼

也有人依靠健身来保持健康和恢复健康

但就像今天一样——

因为爱上了健身，我把假小子变成了性感女神

团体是第一次看到！

她是泰国的法里达·法瑞斯

作为80后和90后

生活中总有几年烙上强烈的非主流风格

比如我们初中甚至大学的日子

男生非主流长发，女生非主流短发

穿上一些特殊的衣服

这是杀死马特的标准方式

法瑞斯曾经是杀死马特的女孩

很多女生留长发的时候。

她喜欢短发，又瘦又小

看起来又黑又暗

我也喜欢穿中性的男生服

走在校园里，一个活着的假小子有一种视觉

高中毕业后，法瑞斯成绩优异

通过曼谷大学的广告学习

又瘦又瘦

留着染过的短发，鼻子上有个鼻钉

非常要命的马特

以及她中性的男孩风格

一直持续到大学毕业

在校园里，这种风格仍然“时尚”

但是工作毕业后，我进入了社会

还是给她带来了一些不便…

所以她觉得是时候改变自己了！

她听从了朋友的建议，留起了长发

她对自己干瘦的身材也很不满

然后我走进健身房

找专业健身教练

想通过健身找到不一样的自己！

不像很多女生，健身的原则是因为“减肥”不一样

法瑞斯不“以瘦为美”

法瑞斯从一开始就锻炼了

只是为了让自己看起来不那么瘦！

确切地

她想让自己变得更强壮、更时尚、更有女人味

其他女孩避免力量训练

我害怕我会长出更多的肌肉

她特别迷恋力量训练

主要以髋腿训练为主

深蹲、硬拉、弓步深蹲等这些动作是她最喜欢的

每次训练结束，都需要增加30分钟的有氧运动

力量训练和有氧运动的巧妙结合

它不仅没有把她变成一个肌肉发达的女孩，

反而身材好看，比例分明

有小蛮腰和臀部

甚至四肢也变得更加匀称美丽

全身布满健身汗雕刻的线条

与之前干瘦的身材相比，

虽然我胖了，但是通过健身，

让肉长在该长的地方

整个人彻底蜕变了！

甚至是以前那张“又肥又嫩”的小脸

它们富含胶原蛋白！

健身是整容刀是真的！

法瑞斯五年健身成就

它不仅使人的身体匀称、丰满、凹凸不平

整个人的气质不一样

瘦瘦的短发假小子变成性感阴柔的女神~

创造不同的自己

她成功了！

因为真正的变化

当法瑞斯在健身方面取得初步成绩时，

我一直无法从健身运动中解脱出来——爱情

从参加工作，意外进入健身，到现在，

她已经训练了五年多了

以及她对健身的痴迷

已经到了融入生活和睡眠的地步

她还在卧室里安装了许多健身设备

除了每天在健身房训练

她每天睡觉前也训练

她说。

健身给她带来的变化是巨大的

寻找一个不同的自己就像在生活中打开一个新的世界

变得依恋健身，爱上健身，现在的她

他也是一名优秀的健身教练

找到了一生热爱的事业~

通过健身，假小子变成了女神

又薄又干，还能变凹凸

并且变得更健康更有女人味！

健身不仅给人们带来价值的改变，

这也是健康生活方式和生活态度的改变

法瑞斯的故事被泰国媒体报道

重生般的变化吸引了很多人来这里！

现在法瑞斯

已经是泰国拥有数十万粉丝的网络名人教练

并成为许多综艺节目的特邀嘉宾

还陆续收到各种健身广告，给她带来了不少收入

价值高身材精致

这是她吸引粉丝的秘诀

每个人学到的不仅仅是专业的健身方法和技巧。

也是受制于这种改变自己，寻找新自我的勇气

精神感染。

很多也想反击改变自己的女生

他们已经成为法瑞斯的忠实粉丝

稍微胖一点的女孩们决心去掉肉

寻找一个更美好更优秀的自己

法瑞斯经常对他的粉丝说:

女孩想要更好更性感的曲线身材

一定要注意臀部和腿部的训练

除了坚持健身，健康饮食也是重要的一环

好的身体取决于努力工作和更严格的身体管理

不管你是身材一般还是太胖太肉，

只要你愿意付出时间、努力和汗水

我终于可以找到另一个了，最美的自己！

事实上，我们往往无法重生或反击

也许只是

有时候，我就差对自己的儿子狠心了！

下定决心改变，然后配合方法和行动

也许，会实现？