性功能强对男人来说很重要，但是偶尔男人也会突然觉得不好。其实这大概和你平时的饮食有关，有些食物不适合男性。所以我们来看看男人吃什么会阳痿。
阳痿能吃什么？有许多食物和习惯会导致男性阳痿。生活中许多常见的饮食如果长期服用会导致男性阳痿。因此，如果男性保持良好的生殖能力，最好少吃以下食物。
1.荸荠可以平复男女的欲望。《食疗本草》中“凡果在水中，此物最风凉，人冷藏，损日光，使玉茎凋谢。”所以男人还是少吃菱角比较好。
2、胡萝卜，男性一定要适度食用胡萝卜，如果过量，胡萝卜中称为“大蒜素”的物质会驱逐血液中红细胞的血红蛋白，导致贫血和身体下降。男人要注意，这种小人参还是少吃为好。
3.芥末也是男人应该少吃的食物。长期吃芥末会抑制性激素的分泌，导致阳痿。
4.竹笋含有大量草酸，会影响钙和锌的吸收和利用。缺锌会导致性欲和性功能下降，不利于男性健康。
5.男性要注意适量饮酒，因为酒精饮料。生活中大量或频繁饮酒会导致肝脏酒精中毒，导致炎症和肿胀，血液中雄激素睾酮的含量也会减少。可引起男性勃起功能障碍、精子畸形和性功能下降。
6.吸烟会导致男性阳痿。男性过度吸烟会导致阴茎血液循环不良，影响阴茎勃起，使精子异常。因此，烟草不利于男性健康。
7.大豆不仅富含蛋白质，而且具有降低胆固醇的作用，对健康非常有益。但据科学研究，大豆是一种具有雌激素特征的食物。过量摄入会增加身体的雌激素水平，从而影响男性的性能力，导致男性阳痿。所以，不要经常大量服用。
8、芹菜、香菜、含咖啡因的饮料，长期食用不会阳痿但保证他精子存活率相当低，可以说，它不会让外面的女人怀孕。就像你丈夫做了输精管切除术。
9.腌制肉制品。因为腌制食品中含有亚硝酸盐和一些化学成分，这些物质在人体内容易结合产生致癌物。如果男性长期大量食用腌肉，不仅会导致阳痿，还会导致癌症。
10、炸鱼、虾、肉等。，放置久了会产生过氧化脂质；鱼干、腊肉等。长时间暴露在阳光下；长期储存饼干、糕点、油茶面、油脂等。，酸败后会产生过氧化脂质。研究人员发现，过氧化脂质进入人体后，会极大地破坏人体内的酸性系统和维生素，导致人体性功能下降。
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