足球鞋 教你挑双合适的足球鞋！（多图讲解）

足球鞋尺寸如何选择？

足球鞋合脚与否完全是个人主观感受。每个人的脚型不同，穿着习惯也不同。如果条件允许，最好亲自试穿。但如果你没有条件试穿某款足球鞋，可以通过以下客观的数据测量方法，大致了解你的脚型和尺码。

第一步:

第二步:

一般来说，我们主要看两个数据:脚长和脚宽

如果脚长等于或小于27厘米，脚宽等于或小于10厘米，那么足球鞋的尺寸应该是以脚长为基础的0.5厘米。例1:脚长26CM。建议选择JP265足球鞋；例二:脚长26.3CM，建议选择JP270足球鞋；例3:脚长26.8CM，建议选择JP275足球鞋。

如果脚长为27厘米或更小，脚宽为10厘米或更大，那么足球鞋的尺寸应该以脚长为基础为1厘米。例1:脚长26CM。建议选择JP270足球鞋；例二:脚长26.3CM，建议选择JP275足球鞋；例3:脚长26.8CM，建议选择JP280足球鞋。

如果脚长大于27厘米，脚宽等于或小于11厘米，则足球鞋的尺寸应在脚长的基础上增加0.5厘米。例1:脚长28CM。建议选择JP285足球鞋；例二:脚长28.3CM，建议选择JP290足球鞋；例3:脚长28.8CM，建议选择JP295足球鞋。

如果脚长大于27CM，脚宽大于11CM，那么在脚长的基础上选择足球鞋加1CM的尺寸。例1:脚长28CM，建议选择JP290足球鞋；例二:脚长28.3CM，建议选择JP295足球鞋；例3:脚长28.8CM，建议选择JP300足球鞋。

以上建议仅供一般参考。毕竟你能衡量的只是你脚的一般数据，不同的足球鞋最后的设计是不一样的。穿鞋是脚和鞋的结合，只有穿在脚上才知道是否合适，是买之前试穿还是先买之后试穿。

提示:

足球鞋一般标有美国码(US)、英国码(UK)、欧洲码(EU/FR)、日本码(JP/CM/MM)，部分会有中文码(CHN)，但中文码应忽略。不同品牌的美国码、英国码、欧洲码排列不同，但日本码是一样的。比如耐克的41码=26CM，阿迪达斯的41 1/3码=JP260，彪马的40.5码=26CM。如果要记住欧洲码，会很乱，但是记住日本码JP 260 = 26 cm = 260 mm就简单多了，所以按照日本码买不同品牌的足球鞋相对更准确。

附上各品牌足球鞋尺寸对照表:

你想要大一号的足球鞋吗？

以上内容已经回答了这个问题。需要提醒的是，不要用休闲鞋或皮鞋作为参考标准，在没有试穿条件的情况下，用以上方法来估算。

足球鞋穿多紧？

足球鞋的穿着感比休闲鞋更紧，因为踢足球是一项剧烈的运动，更好的包裹感可以给你带来更好的运动表现。但是，每个人的穿着习惯都不一样。一般食指水平指距鞋趾为宜，距离约为0.5CM，而前脚掌、足弓、背和脚跟不应有明显压迫或松动。

买大足球鞋怎么办？

如果大一码(1CM，等于把一根手指插入脚后跟)，解决办法是:换厚鞋垫或者加一双鞋垫，穿厚袜子或者两双袜子，贴在后面。如果大于一码，那就没办法了。

下图是后跟贴纸(超市有卖或者鞋垫，贴在足球鞋跟内侧上端):

足球鞋后跟磨脚怎么办？

因为足球鞋追求的是包装感，新鞋磨鞋跟是很常见的。解决方法如下:贴在后面，买特大号创可贴，踢球前贴在脚后跟上(如果一定要买特大号的，药店有卖，小号的容易掉)。一般新鞋三场以上不会穿。

下图显示了一个放大的创可贴:

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