伊能静发浪姐未公开独家视频前些天综艺节目《乘风破浪的姐姐》开播一度点燃了收视率，为大众带来了不少精彩的瞬间，从一开始节目播出时不少网友都期待能够看到这些出道多年的姐姐聚在一起相互争斗的戏码，不过节目下来更多呈现给大家的是她们的努力跟拼搏的精神。
虽说节目结束已经有一段时间，但姐姐们的事业明显都得到了不少的回升。在各类节目跟综艺舞台上能够见到她们的身影，30日晚伊能静在社交平台上发布了一则长文回顾了自己参加《浪姐》的经历，自己五个月前一直对要不要参加节目犹豫不决，要离开两个孩子让自己非常不安。虽然节目结束已经有一段时间了，但姐妹们的事业显然得到了很大的恢复。他们可以在各种节目和综艺节目中看到。30日晚，伊能静在社交平台上贴出一篇长文，回顾自己参与《郎姐》的经历。五个月前他一直犹豫要不要参加这个项目，离开两个孩子让他很苦恼。
当他到达长沙时，米米发现他没有回家，并开始崩溃。他也和他的孩子一起崩溃了，就像节目中的伊能静一样。当他看到女儿的状况时，他感到没有安全感。在这方面，我也向我的姐姐和工作人员表示歉意，他们被我的焦虑以及那些上下文错误所困扰。我也想真诚的说声对不起。从二工开始，就被舆论攻击，人气跌到谷底。看来他的一切努力都是白费的。
当我最终选择了队长，或者张含韵抓住了我时，我想退出比赛。安慰我的是家人和友情。输赢都没开始交朋友学跳舞。我也从焦虑到放松，不再挣扎，用心体会到了这样的乐趣。伊能静也谦虚地说:“年纪大并不意味着一定是对的。高级不代表绝对身高。从C到最后一排，它看到了别人的珍贵。”我对姐妹的感情比这个节目多。
伊能静说，她充满了母爱，认为她会有一堆没有男人的孩子，喜欢一个大家庭的热闹，想要高生活的自由。和母女一样，她爱丈夫，也杀丈夫。她的未来有无限的可能性。不管外界怎么想，她也只能这样。最后，她说她在为生活努力。
在这个节目中，伊能静遭受了很多质疑。从一次访谈节目中，伊能静被质疑贬低队友，还质疑梅艳芳，说她的生活不幸福，引起网友强烈愤慨。之后，伊能静的人气一直低迷，到了后期，伊能静只有努力，像变了一个人。
如今52岁的她还原了不少节目里没有呈现的东西，所谓外界的恶意揣测更是随着被击碎，希望她能够继续努力，在未来带来更多的可能吧。
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