3月6日,河南焦作,侯先生的儿子目前上五年级,以前他的语文成绩基本都是徘徊在60多分左右,最近一次,经过他的努力,三科成绩都考了80多分,尤其是看到语文成绩也是80多分后,孩子激动的哭了起来。一边哭一边说:“我咋考得这么好呢!全是80多!”

美国马萨诸塞大学一项研究发现,没睡好觉才是导致孩子学业下滑的“无形因素”。

研究人员测量了参试儿童的睡眠和学习成绩等情况,结果发现,睡眠不良的儿童更容易出现学业困难、成绩差等问题。一项针对英格兰3000名高中生的研究也发现,成绩优秀的学生晚上睡眠时间和早睡时间明显多于成绩较差的学生。与成绩中等的孩子相比,成绩优秀的孩子每晚多睡17~33分钟,早睡10~50分钟。与成绩优秀的学生相比,成绩中等的孩子周末平均晚睡2.3个小时。

研究指出,与白天精力充沛的孩子相比,困倦容易导致注意力减退、情绪失控以及课堂上难以保持清醒等问题,这是孩子成绩下滑的重要因素。而保证充足睡眠可改善记忆力,提高学习成绩。因此,家里若有学龄孩子,家长务必要让他们睡好觉。

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