复课后体育老师忧心忡忡 目前是什么情况？

新华社北京4月26日电春暖花开草长莺飞。随着全国疫情进入正常防控阶段，在家待了三个月的“猛兽”终于开始陆续出户。疫情期间，家里的“兽”运动效果如何？回到久违的校园，他们的运动能力下降了吗？

复课后体重增加了吗？

“有的同学甚至胖了十几斤！”一位体育老师焦虑地说。

“桃花盛开”“足球大战”“跳棋”“Z形缠绕杆”……安徽省合肥市168玫瑰园学校操场上，高三两个班正在上体育课。

将近1.9米的身高让金在班里脱颖而出。体重200多斤的时候有点超重，待在家里的时候胖了5公斤。

“我有点担心今年体育中考的成绩，因为疫情之前我的跑步没有达到满分，现在更担心体重影响成绩。我准备考篮球运动专业的学生，所以想在运动方面拿满分。以前学校都是大课间休息，加上自己的练习，每天能跑2000米，疫情期间能跑几百米。现在又要参加中考，学业压力有点大。”他说。

前几年篮球专项测试是在5月下旬，今年，我还是不知道能不能正常进行，会有什么影响。金对此很担心。

除了体重增加，复课后学生的运动能力也下降了。该校体育教师王乐妍说，上学期跳绳的数量达到了每分钟180-190根，现在已经普遍下降到170根左右。

辽宁省盘锦高中高三体育系主任何英泉也发现了类似的现象。他说:“学生复课后身体素质下降了很多。有些孩子下课回来明显超重，这是我们组所有老师都发现的现象。超重是正常的。有的同学甚至胖了十几斤！"

何应泉认为，造成这一现象的主要原因是疫情期间学生在家缺乏体育锻炼。虽然有体育网络课，但那些都是室内进行的简单运动，和学校时期相比还是有差距的。班主任除了每天在学校监督体育老师之外，还会做一些思想工作。但是在家里，即使有锻炼意识，也难免会有一部分同学偷懒，每天一个小时的锻炼都没有得到。

你在家练什么？

复课后，“野兽”出现了体重增加、运动能力下降等问题。那么在线体育课在家期间是怎么进行的呢？

漫志超，辽宁省阜新市第二高级中学体育教师。他介绍说，从3月1日开始，学校每周上两次网络体育课。“直播的时候我带领同学一起做，用汗水和急促的呼吸带给他们最直接的冲击。”他是沈阳体育学院毕业的，他说:“我第一次录网络课，因为怕镜头里的演示动作不到位，所以会在课前做，让老婆帮忙录，改正。”

“网上上课有一个限制，就是无法掌握学生的动作是否到位，所以尽量让训练效果最大化。下课后，我也会把日常的训练任务留给孩子，在班主任的配合下，督促孩子按时完成。”漫志超接着说道。

合肥168玫瑰园学校的王乐妍说，在疫情期间上视频课对体育教师来说是一个巨大的挑战。“除了每天固定的体育课时间，每周还会有1-2节视频课。9-10个学生的视频动作画面会同时显示在屏幕上，眼睛看不到。”

在体育老师的努力下，一些学生保持了良好的运动能力。168年玫瑰园学校的一名初中生沈骏说:“简单来说，训练是以早上的体检为基础，下午保持体能。在老师的帮助下，感觉身体素质还不错，没有长胖。”

回学校，怎么练？

168年玫瑰园学校的体育课上，学生们正在玩体育游戏。体育老师陈伟说，疫情爆发后，学生的身体素质普遍下降。最近通过体育辅助锻炼帮助学生恢复和提高身体素质；学生长时间呆在家里容易抑郁，所以他们会玩更多的体育游戏来帮助他们放松。7-15天的学生身体恢复是第一个周期，预计需要一个月的时间来帮助学生恢复体力。

他的同事王乐妍说:“复课后，上体育课最大的变化就是学生戴口罩上课，还要注意学生之间的距离。他们不能安排长跑和其他运动。比如今天的体育课主要是练两脚。跳，体育考试中跳绳、跳远用的。”

面对新的体育教学内容，学生们表达了他们的爱。沈骏说:“和疫情前相比，少了跑步，多了技术指导，多了有趣的运动。我想我可能不能去上体育课了。现在不仅可以去上体育课，还能保证安全距离。我觉得很好。”

但是，客观困难也是存在的。辽宁省盘锦市高中何英泉承认，复课后，由于疫情防控需要，对抗性集体球类运动没有了，只能做简单的运动；同时，由于剧烈运动，儿童出汗，害怕感冒和发烧，只能减少运动量。

168玫瑰园学校校长助理张丽丽说，在正常情况下，初中生一周有三节体育课。复课前他们考虑到疫情期间初中生身体素质会下降，所以给初中生加了体育课时，现在一周四节体育课。同时也加强了家校关系，通过学生影响家长，再通过家长督促学生。

复课以来，学生不仅要补文化课，还要补体育课。“完整人格，运动第一。”无论复课后的体育教学模式是什么，坚持下去都很重要。学生、学校、家长、全社会要达成共识，形成合力，把身心健康放在教育的首位，真正做到“文明其灵，野蛮其体”。