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蒜香烤排骨 零失败的蒜香烤排骨-少油健康又美味

想吃蒜味排骨又不想炒,试试烤箱版的蒜味排骨,残疾人党做的,健康美味,不失败!

材料

大蒜10瓣

生姜1片

1汤匙盐

1汤匙糖

适量酱油

适度抽水

适量蚝油

适量白胡椒

辣椒粉适量

适量烧烤酱

2汤匙蜂蜜

排骨2公斤

2汤匙淀粉

蒜香烤排骨不失败——少油健康美味的方法

生排骨用清水浸泡30分钟后倒掉血水,再换水浸泡10分钟后倒掉血水,洗净再浸泡10分钟后,用厨房纸吸干水分,把排骨放在一个大碗中准备腌制。蒜和姜(一小块即可)切末,用量取决于排骨的多少,保证每块排骨都均匀被蒜末包裹即可,(我做的是两斤排骨,一整颗蒜,大概10瓣。)生抽两勺➕老抽一勺➕蚝油两勺➕白胡椒粉➕辣椒粉,烧烤酱我用的是草原红太阳牌的,烧烤酱,放大概小半袋,以两斤排骨为例。➕淀粉两勺抓匀所有调料与排骨。盖上保鲜膜,放在冰箱里冷藏一晚。

经过一晚的腌制,排骨已经很香啦,排排坐放在烤盘上,180度烤箱预热十分钟,先180度烤30分钟。

准备蜂蜜两勺➕温水两勺搅拌均匀。我用的是桂花蜂蜜,用原味的蜂蜜即可。

30分钟后排骨拿出翻面,用厨房纸吸一吸烤出的水后,刷蜂蜜水,再放进烤箱烤30分钟,拿出翻面刷蜂蜜水,再考20分钟。

烤的过程中不要太香~

香嫩多汁~蒜香浓郁~

装盘~可以开动啦!

小费

1.肋骨必须浸泡在清水中,并浸泡在出血的水中。

2.开发时间不宜少于4小时,最好是隔夜!前一天晚上腌制,第二天吃排骨~

3.烤箱的脾气不一样。我上下管用了180度,前后烤了80分钟。

4.真的没有什么技术可言。厨房小白也能成功做蒜香排骨。快来打卡!

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