哺乳期怎么判断怀孕了 小两口该知道的怀孕常识（太全了，千万别错过）

怀孕前注意事项:

【最佳怀孕季节】5月至7月是最佳受孕时间。准妈妈5月~ 7月怀孕，来年3月~ 5月分娩，使孩子出生刚好跨过寒冷，避开炎热的夏季，宝宝的护理相对轻松。此时春夏交替，果蔬充足，有助于预防各种疾病的发生。

孕妇想吃这些水果:

1.【柠檬】帮助钙吸收，降血压，健脾开胃，清热安胎；

2.【香蕉】消除水肿，稳定血压，保护肠道；

3.【红枣】益智健脑，养血安神，增强免疫力；

4.【火龙果】美容养颜、减肥抗衰老；

5.【木瓜】金淑活络，软化血管，美容养颜，调理肠胃；

6.【栗子】补充叶酸；

7.【橙】补充VC。

18种可能导致流产并使宝宝变笨的食物:

1.螃蟹；2.乌龟；3.糯米；4.马齿苋；5.罐头；6.菠菜；7.巧克力和山楂；8.猪肝；9.由来已久的土豆；10.热作物；11.味精；12.龙眼荔枝；13.石榴；14.酸菜；15.西瓜；16.浓茶；17.咖啡可乐饮料；18.喝酒。

准妈妈搬家:

发现孕期运动多的母亲智商更高，强调母亲的重要作用，父亲影响不大。每天做30分钟运动的孕妇生的宝宝比每天坐着的孕妇生的宝宝高8分。

孕妇的肚子不要随意摸；

孕妇怀孕不到36周，不要经常摸肚子。这将导致子宫收缩，并可能导致早产。操作不当也会导致脐带绕颈，胎位不正。专家推荐以下三种触摸方法:1。来回抚摸；2.摸着打着；3.推广走法。

快乐妈妈让BB更漂亮；

研究表明，妻子怀孕时，脸上总是挂着做母亲的开心笑容，生下的宝宝都很漂亮。这就是准妈妈好心情的作用。心情为什么会影响长相？情绪变化与分泌有关。当情绪紧张或兴奋时，体内一种叫做乙酰胆碱的物质的释放增加，这种物质会促进肾上腺皮质激素的分泌。继承是基础，心情好

洗完头可以用吹风机吗？

吹风机的一些部件是由石棉制成的。吹出的热空气中有石棉纤维颗粒，可通过呼吸道和皮肤进入血液，通过胎盘循环进入胎儿体内，诱发胎儿畸形。据统计，经常使用吹风机的孕妇胎儿畸形的发生率比正常孕妇高1倍以上。吹风机工作时会形成电磁场，电磁场的微波辐射对孕妇和胎儿不利。

孕妇要多吃栗子；

板栗富含蛋白质、氨基酸、叶酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和多种维生素。具有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。孕妇定期食用可以强健骨骼，帮助骨盆发育，消除疲劳和水肿，缓解情绪，促进胎儿发育，防止流产和早产，增强生殖功能，帮助孕妇预防妊娠纹。

妈妈吃什么让宝宝更聪明？

亲爱的妈妈们，除了全面的营养外，怀孕期间吃以下健脑食物可以促进胎儿大脑发育，让宝宝更聪明:深绿色叶类蔬菜、鱼、大蒜、鸡蛋、豆类和豆制品、核桃和芝麻、柠檬(提高接受度)、菠萝(提高记忆力)和香蕉(提高创造力)

怀孕的母亲在春天关注4个主要问题:

1.水痘预防:春季发病率高，孕妇抵抗力低，一旦感染对胎儿极为不利。2.风疹预防:主要发生在春季，可导致胎儿畸形、早产或死胎。3、防紫外线:春季干燥，产妇皮肤容易干燥脱皮。春季阳光中紫外线含量最高，要预防面部皮炎。4.预防甲型流感:孕妇是甲型流感的高危人群，容易出现并发症，应引起重视。

把“胎位不正”扼杀在萌芽状态；

想顺产，最怕胎位不当。如果妊娠30 ~ 34周胎位仍然不正确，可以通过以下两种矫正方法；1.侧卧型:习惯睡左侧，但可以改为右侧，疗程7天；2.膝胸卧姿:跪在床上，头对着床，胸部尽量靠近床，臀部抬高，大腿和小腿成直角。早晚各一次，每次1 5分钟，7天为一个疗程，然后复查胎位。

怀孕期间哪里长胖了？

一般孕期增重10-12.5kg，主要是血液组织液3kg左右，胎儿3.5kg，子宫和乳房2.5kg，胎盘0.5kg，羊水0.5kg。前三个月体重增加不明显，但怀孕中期体重会明显增加，通常增加7-9公斤。最近三个月体重增长会慢一点，每个月增加1kg左右。

胎儿每个月长什么样的水果蔬菜？

二月怀胎:像葡萄一样，BB有心跳；三月怀胎:似李子，BB眼形；四月怀孕:像番茄一样，BB胎盘起作用；五月怀胎:像柚子一样，BB毛长；六月怀孕:喜欢茄子，BB会吃手打架；七月怀孕:像白菜一样，BB脂肪堆积；怀孕8个月:像哈密瓜一样，BB胎盘成熟；九月怀胎:喜欢面瓜(金瓜)，BB丰富；十月怀胎:喜欢西瓜！

孕期各种营养补充计划表:

0-8周:补充叶酸预防畸形。9-12周:补充镁和维生素a。13-16周:胎儿甲状腺工作需要补碘。17-20周:维生素d和钙。21-24周na:补铁。25-28周:补充膳食纤维，防止便秘。29-32周:补充不饱和脂肪酸。33-36周:补充水果蔬菜。37-40周:补充维生素B12和维生素K

准妈妈饮食参考:

孕期营养——每天3-5个主食，少量正餐，三餐+三餐加正餐；应该是清淡，少盐，少糖，少油；保证每天一斤绿叶蔬菜+两个水果+一个鸡蛋+半斤牛奶+两两瘦肉；深海鱼一周两次。另外，每天喝1500ml白水。

三种食物，远离难看的妊娠纹:

1.番茄富含番茄红素，抗氧化能力是维生素的c20倍，抗妊娠纹能力强。注意西红柿的寒性，吃之前先吃点别的；2.猪蹄富含胶原蛋白，能有效应对妊娠纹。但其脂肪含量高，不要吃太多；3.猕猴桃富含维生素C，能防止色素沉着，有效减少妊娠纹。然而，脾胃虚弱的母亲不应多吃

孕妇爬楼梯生孩子有帮助吗？

孕妇爬楼梯分娩是有帮助的，产科医生同意孕妇做这个运动，即使是在分娩前一两周做。因为爬楼梯时能激活筋骨，使腿部肌肉累及小腹，刺激子宫收缩，促进分娩过程，其运动量和活动度都比走路大。

母乳喂养的产前准备:

1.从怀孕第8个月开始按摩乳头，增强乳房的血液循环，分泌更多的催乳素和催产素，帮助产后泌乳。2.怀孕的7-8月，每天用小毛巾蘸温开水轻轻擦拭乳头，防止乳头干裂吮吸。3.尽量慢慢拉出凹陷或扁平的乳头。4.怀孕8个月可以从乳晕到乳头挤奶。如果挤出黄色液体，其成分与生产前5天的初乳相同，乳管会通畅。

临产的迹象，准妈妈们，你们要明白:

临产有哪些征兆？为了让怀孕的妈咪和她的家人为分娩做好充分的准备，有必要了解分娩的迹象。怀孕妈咪临产时主要有以下三种信号:见红、疼痛、破水~

产后注意:

八个袋子还没好:

妈妈:1。户籍、身份证、生育服务证等。2.哺乳服。3.防溢垫。4.产褥、卫生纸。5.吸奶器。6.吸管。7.月亮鞋。8.毛巾和面盆。宝宝:1。一体衣，僧衣。2.纸尿裤。3.尿布。4.红奶油。5.护理设备。6.擦牛奶毛巾。7.湿纸巾。8.宝贝。

产房里那些尴尬的事:

1.你会被剥光衣服；2.你将接受肛门检查；3.你会被剃光；4.你将被插入导尿管；5.可能是男医生接生；6.你会大小便失禁；7.你会灌肠；8.你会被会阴侧切；9.你会大喊大叫，没有形象。

一个月内，10个注意事项:

1、必须休息一个月，分娩后两周内避免走动。2.腹带产后要扎紧，防止内脏下垂。3.前两周只能用热饮洗澡。4.洗脸，用开水刷牙。5、严禁洗头。6、不能抱婴儿，哺乳时应侧卧。7.你不能亲自给你的孩子洗澡。8、要有安静舒适的环境，不能吹风。9.你不能爬楼梯。10.别哭，少用眼睛。记住！

坐月子要多少天？

传统上是一个月，也就是30天。事实上，分娩的确切时间应该长达42天。因为，产妇子宫体回缩需要6周，产后腹壁张力恢复需要6-8周。所以坐月子不是30天，而是42天。

容易导致返奶的食物:

1.豆豉；2.幼鸽；3.太咸或腌制的食物；4.大麦茶；5.全麦谷物；6、韭菜；7.苦瓜汤；8.巧克力；9.香椿；10、麦芽奶；11.麦芽；12、辣椒；13.肝如猪肝、鸡肝；14.山楂；15.红薯；16.柚子；17、龟；18.李子；19、葡萄干；20.人参；21.豆子。

产后知识:少喝浓汤！

脂肪含量高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等。，有些人认为这种汤是最好的补充，但众所周知，产妇吃太多高脂肪食物会增加牛奶的脂肪含量，使婴儿不能很好地吸收营养，容易引起腹泻，以及产妇肥胖。喝富含蛋白质、维生素等营养成分的清汤，如精制肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。

产后红糖水不要喝太久！

-红糖益气养血，活血化瘀，可帮助产妇补充碳水化合物和血液，促进恶露排出，促进子宫复位。但是，喝太多红糖水不仅会损伤母亲的牙齿，而且如果在夏天被限制，还会导致出汗过多和虚弱。此外，它会增加恶露的血容量，导致持续失血和贫血。产后喝红糖水的时间应该是7-10天。

产后母亲分娩的特殊食谱:

山药红豆汤:消水肿+活血-山药200g，红豆30g，红糖2勺:1。将山药切成小块。红豆泡水4小时捞出。2.将红豆和4杯放入锅中，用大火煮沸，用小火煮沸5分钟，然后煨30分钟。3.转大火，加入山药。煮沸后，转小火煮5分钟。关火焖10分钟。4.加入红糖调味。

五种蔬菜让新妈妈“牛”；

1.莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质，祛瘀清热生乳)2。黄花菜(含蛋白质、磷、铁、维生素A、C等。，特别适合做汤)3。豆芽(含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等。) 4.海带(含碘和铁较多，多吃可以增加牛奶中的含量)5。

解冻母乳的注意事项:

1.先用冷水冲洗，再放入微热的水中。2.不要直接放入微波炉或用火加热，会破坏母乳中的营养成分。3.不要直接喂宝宝，要加热到适合宝宝喝的40度。4.只能保鲜24小时，否则要扔掉。5.可能出现分层，也可能因分解而变蓝、变黄、变褐，这是正常现象。好好摇。

新生儿护理有10门必修课:

第1课喂母乳或配方奶。

二班睡觉。

第3课婴儿哭泣和拥抱。

第四课换尿布。

第五课洗澡。

第六课宝宝的穿衣哲学。

第七课脐带护理。

第八课便便和疾病。

第九课亲子互动。

第十课婴儿用品的消毒。

儿童营养配方:

Kopp指数:体重/g ÷(长度/cm ×长度/cm) ×10，比如一个3个月大的婴儿体重6000 g，长62cm:6000÷(62×62)×10≈16；按照Copp指数标准，指数超过22意味着太胖；20-22略胖；18-20优秀；15-18正常；13-15瘦；10-13表示营养不良，10以下表示严重营养不良。

照顾新生儿的15个亲密行为:

1.独立小床2。避免阳光直射眼睛。请勿使用枕头4。选择纯棉衣服5。分开洗衣服。经常洗小屁股7。消毒后重新使用瓶子8。喝奶后轻拍9。尽早出去晒太阳。经常剪指甲。每天洗澡。不要随便抠鼻孔。坚持摸14。注意清洁乳头15。使用带尿布的布尿布

大一BB护理十大禁忌:

1.避免使用塑料薄膜作为婴儿尿布2。避免捏娃娃脸3。避免让婴儿在成年人中睡觉。避免用洗衣粉洗婴儿衣服5。避免剪婴儿睫毛6。宝宝不能直接穿新衣服7。避免长时间让宝宝的头脏8。避免打宝宝的背和背9。避免在婴儿卧室放花。避免给婴儿过多洗澡。

六步塑造“绝世BB b”的饮食；

1.肤色白，吃西红柿、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果和梨2。皮肤光滑，吃动物肝、蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果3。黑发，多吃瘦肉、鱼、海藻、核桃、芝麻、玉米和青菜4。黑眼睛，多吃新鲜蔬菜水果5。高个子。

妈妈感冒了不能喂BB？

不对！最常见的感冒是上呼吸道感染，大部分是病毒引起的。当母亲出现明显感冒症状时，孩子实际上已经被空气体和接触所感染。不给孩子喂奶已经不能减少感染了。相反，母亲自身的抵抗力是不断形成的，母乳中会有一定量的抗体，但母乳喂养可以提供抗体，增加孩子的抵抗力。

闻屁知病:

婴儿期放屁过多的现象非常普遍。1.宝宝爱放屁，有酸味，说明是消化不良的表现。牛奶要减少，要加开水，减少脂肪和高蛋白食物的摄入。2.放屁断断续续，但是没有臭味。这种情况下，孩子饿了，要及时喂养。3.放屁多，粪便多，往往是因为孩子多吃淀粉含量高的食物造成的。这时候就要减少高淀粉食物的摄入。

早期教育最有效的时间表:

①6个月:学会咀嚼和喂食干粮。②9个月至1岁:区分数量和大小。③2-3岁:学习口语。④2.5~3.5:形成健康的作息规律。⑤4岁前:形象和视觉发育。⑥4-5岁:学习书面语。⑦5岁左右:掌握数学概念是口语发展的第二个关键期。⑧5~6岁:掌握语言和词汇。

让宝宝更聪明的11种简单方法:

1.多和宝宝说话。2.多摸摸宝宝。3.回应宝宝的呼唤。4.让宝宝动动眼睛。5.多爬。6.构建更多构件。7.多看图片大，图片清晰，色彩鲜艳的书。8.多给宝宝唱儿歌。9.和宝宝一起整理玩具。10.让宝宝玩“脏游戏”，比如玩沙泥。11.让宝宝多一点情感体验

宝宝多大可以开始刷牙？

答:宝宝出生后，用干净柔软的纱布包裹手指，清洁宝宝的牙龈。当第一颗乳牙萌出时，使用指套牙刷。c、长出四五颗乳牙，可以用硅胶牙刷。d、乳牙较长时，可以尝试使用单排软毛的婴儿牙刷。e，3岁的孩子可以用两排软毛的婴儿牙刷。

清洁婴儿衣物的妙招:

宝宝日常活动量很大，容易出汗，细菌繁殖快。如果婴儿的衣服没有清洗干净，容易引起的问题可以是大的，也可以是小的。而且宝宝的衣服大部分是棉布做的，棉布材质质感不是很好洗，特别是有吐奶、溢奶、粪便粘在衣服上的情况。小苏打调成稠糊状涂在脏的地方，静置一晚，第二天洗，很干净。

婴儿“春武”讲究四个讲究:

①穿衣“底厚顶薄”:早春要注意保持BB下部温暖，尤其是腿部和脚部，以免受风受寒。②抓住机会:在感冒空到来之前，可以适当“蹲”一下，可以把感冒、消化不良等疾病挡在外面。③根据温度及时加减衣服:昼夜温差大于8℃的要“蹲”；温度继续上升后，再盖7天。④做到“三暖”:暖背、暖脚、暖肚。

给婴儿断奶的具体方法:

1.早上停母乳，晚上停母乳；2.让孩子自己睡或者在家和别人睡；3.母亲避免和孩子坐在母乳喂养时曾经坐的地方；4.如果孩子不吃母乳，不午睡，就带他玩一会，转移注意力；5.吃牛奶的时候喂其他食物；6.建立新的入睡方式，比如讲故事，听音乐。

辅食添加顺序:

4个月前纯母乳；4-6个月:米糊(粉)，蛋黄，6个月前不能吃蛋清；6个月后可以加入菜泥、青菜粥、果泥、混合汁、豆浆、鱼肝油(鲜榨果汁要用水1:1稀释)；7-9个月:可以加肉酱、肝酱、豆腐、面条、粥(不加任何调料，包括盐和糖)；9月以后，过渡到成年人的食物应该是轻而渐进的。

新妈妈如何给宝宝洗澡；

新生儿最好每天洗澡一次。室温保持在26℃ ~ 28℃，水温在38℃ ~ 50℃之间。宝宝的专用浴缸是用来擦洗颈部、腋窝、腹股沟等皮肤褶皱的。小便或小便后，用温水擦洗臀部和会阴，以保证新生儿的舒适和清洁。每次洗澡应安排在喂食前1 ~ 2小时，以免引起呕吐。

宝宝的“共同语言”:

澳大利亚悉尼一名32岁的妇女发现了婴儿的“通用语言”。她确定了五个独特的“词”:1。neh表示饥饿(听起来像“it”)；2.owh的意思是累(听起来像“吱吱叫”)；3.eh表示打鼾(听起来像“吱吱”声)；4.eairh的意思是感冒(听起来像“摩尔”)；5.heh表示不舒服(听起来像“hi”)，仅供参考。

禁止孩子吃东西，家长要警惕！

第一个“禁令”:偏食。第二个“禁令”:蹲着。第三个“禁止”:暴饮暴食。第四条“禁令”:咸食。第五个“禁令”:快餐。第六条“禁止”:甜食。第七条“禁令”:看食物(边吃边看电视)。第八条“禁令”:开车吃饭。第九条“禁令”:笑(边吃边笑)。

带孩子上街的生命教育；

1.培养观察能力:让他把看到的写下来。2.介绍知识:结合城市发展历史和历史遗迹，给孩子讲一些历史知识。3.正确选择商场:去书店、文具店，让孩子感受到知识带给人的无限力量。4.教孩子合理花钱。5.培养良好的社会公德:坐公交排队、待人接物时使用礼貌用语。

新父母必须知道的婴儿出牙的五个阶段:

1、2牙期，4-8个月，2、4牙期，8-12个月，3、6-8牙期，9-13个月，4、8-12牙期，13-19个月，可以吃肉末豆腐等。

宝宝一岁不要吃蜂蜜！

——百花齐放的时候，尤其是夏天，蜜蜂难免会采集一些有毒植物的蜜腺和花粉。如果他们只是吃有致病作用的花粉酿造的蜂蜜，人就会得风疹。吃含有雷公藤、海棠的蜂蜜会让人中毒。科学家建议，为了防患于未然，使婴儿健康成长，一岁以下的婴儿不宜喂蜂蜜。

0-1岁BB选什么书:

0 ~ 3个月:BB视力发育不好。选择图像大、色彩简单、对比度强的书籍，有助于刺激视觉。4 ~ 6个月:活动力度越来越强，布书不易损坏。用不同的材料触摸书籍会刺激触觉。7 ~ 9个月:开始积累认知，选择有生活经验的书籍和植物作为名字，增强认知。10 ~ 12个月:发展成熟后，选择手工操作的书籍，比如翻书。满足好奇探索

培养宝宝良好性格的八种方法:

1.对宝宝有耐心；

2、话一定要做，答应孩子的事一定要做；

3.一贯的，处理同样的事情要给同样的标准；

4.不要把你的愿望强加给你的孩子；

5.无视宝宝的粗暴要求；

6.适当给宝宝一点动力；

7.让宝宝承担一点责任；

8.让宝宝知道别人的感受。

爸爸妈妈！做过吗~

尽量少用湿纸巾擦宝宝的手；

现在市面上很多湿纸巾都含有洗涤剂、杀菌剂等消毒成分。用这样的湿纸巾擦完孩子的手后，手上的细菌被消灭了，但消毒剂的水分蒸发后，消毒剂的固体颗粒会残留在孩子的手上。儿童吮吸手指时，消毒液颗粒会溶解在唾液中，进入胃肠道。要养成勤洗手的好习惯。

不实用的婴儿用品:

1.安抚奶嘴(不吃不戒)；2.护手(剪指甲比挠指甲好)；3.古塔胶和出牙棒(磨牙饼干安全，运动咀嚼)；4.婴儿鞋(袜子好，BB脚快)；5.暖奶机；6.吸鼻器(婴儿棉签蘸婴儿油或用牛奶打喷嚏)；7.便盆(大桶上的儿童厕所比较好)；8.纸尿裤口袋；9.摆枕头(睡不着)

用小偏方治疗宝宝小毛病；

【宝宝出生第一年妈妈最重要的问题】第一个月:黄疸。第二个月:哭。第三个月:抬头。第四个月:添加辅食。5个月:乳牙。第6个月:母乳喂养。第七个月:坐下。第八个月:攀登。第九个月:睡一晚上。第十个月:打电话给妈妈。第11个月:站立行走。第12个月:断奶。

育儿说明:

第一，晚上开灯睡觉，降低孩子免疫力。第二，10个月以内的孩子禁止摇晃，可能损伤大脑，最严重的可能造成颅内出血，轻微脑震荡。第三，阳光洒在脚上，母亲的微笑提高孩子的免疫力。第四，孩子六岁前用很烫的水烫脚，会造成扁平足。5.如果孩子里面有八字，穿左右鞋几个月就能靠边了。6.看电视多的孩子脾气暴躁。

停止摇晃婴儿；

抱着孩子一直抖。她哭得越多，抖得越厉害。直到孩子睡着，其实孩子是被摇昏的。婴儿大脑发育高峰在一岁半以前，出生后额叶发育不完全，脑组织发育比颅骨慢，所以颅内空腔大，剧烈的头部运动会导致“嘎嘎效应”，最常见的是硬膜下积液。(北京大学医院儿科)

发烧宝宝食谱:

1.米汤:将大米煮沸去渣，加入少许白糖；绿豆汤:将绿豆煮沸，取其绿豆汤，加入适量冰糖；3、蛋羹:取1-2个鸡蛋打匀，加入适量温水蒸熟；4、西瓜汁:能促进毒素的排泄；5、鲜梨汁:适用于发热伴咳嗽者；6.鲜苹果汁:含有维生素C，能中和体内毒素。

治疗婴儿轻度湿疹的小药方:

苦丁茶5片，菊花10片，金银花一小把。将上述材料在热水中浸泡一段时间。凉了可以用纱布蘸着擦在湿疹上(没有破处的地方)。每天敷3-4次，第二天再泡一次。大概5天左右就完全痊愈了。

宝宝轻微缺铁性贫血怎么办？

你可以给宝宝一些含铁的蔬菜和水果:莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、哈密瓜、新红小豆、海带、海蜇、虾皮、谷类、胡萝卜、枣、番茄和大豆制品

夏天，宝宝喝水熟练，远离7种小病:

夏天很热，宝宝生病很容易脱水。怎么喝水最科学？

1.腹泻呕吐:喝开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水；

2、清热:开水、西瓜水、酸梅汤；

3、感冒、发烧:开水、鲜果汁、淡盐水；

4、咳嗽很多:开水、梨水、落水水；

5.便秘:开水，萝卜水，青菜水。

驱蚊配方:

宝宝的皮肤比较娇嫩，最好不要用化学药品驱蚊:准备一个可以喷水的化妆瓶和五片复合维生素B。将水倒入小瓶，然后放入药片，摇匀，睡前将小瓶喷在胳膊、腿、身体等部位。蚊子怕多种维生素b的味道，止痒秘方:掰个蒜瓣，把蚊子咬的包抹在横截面上，快速止痒。

消除婴儿红屁股的小药方:

1.茶油:茶油是一种天然高级木本植物油，具有吸收快、不油腻、无异味等特点。对宝宝“红屁股”有明显疗效。

2.香油:将棉花蘸香油，擦在烂屁股上。如果可以，把棉花留在那里。经过两三天的调理，宝宝的小屁股一如既往的白嫩嫩。没有副作用，供参考。

茶油的妙用:

一是孕妇后期皮肤拉伸，容易瘙痒、皲裂。每天早上涂山茶油可以预防和缓解。

二、产后产妇食用，即能强身健体，使伤口尽快愈合。

三、对于婴儿尿布疹、湿疹，直接在患处涂抹山茶油，安全有效。

第四，茶油具有活血化瘀的功效，能消除红肿，特别适合婴幼儿跌打损伤，安全有效！

读儿歌，让宝宝爱上蔬菜；

1.胡萝卜，青菜，红绿绿都可爱。吃萝卜和青菜对每个人都有好处。

2.黄瓜，又细又长，穿着绿色的衣服，会做饭，会煲汤。来尝尝。

3.番茄红色，圆形，水分丰富，酸甜可口。生吃熟吃都不错，营养丰富，味道鲜美。

4.大青椒像灯笼一样，煮熟了酥脆。宝宝爱吃大青椒，营养丰富，味道也不错。

教你分辨宝宝舌苔的健康:

舌苔少，舌红:内热重，常发热。多喝开水。舌苔黄白色，粘稠:可能是暴饮暴食，吃油腻食物过多，脾胃消化不良。清淡饮食。舌淡，地图舌:消化功能障碍，宝宝长期生病。忌辛辣食物，多吃水果。舌质滑润，舌红如镜:常出现食欲不振、腹胀如鼓等症状。多喝豆浆，多吃蔬菜。

帮助宝宝打嗝的正确姿势:

1.将婴儿直立在肩膀上，用手和身体的力量扣住婴儿，用手掌轻拍婴儿的上背部。

2.让宝宝坐在大腿上，用一只手托住宝宝的头和下巴，用一只手轻拍宝宝的上背部。

3.将婴儿水平躺着，侧躺在腿上，婴儿的头稍微向下。母亲用一只手托住婴儿的下半身，用另一只手轻拍婴儿的上背部。

小米山药粥:

(1)准备原料，包括鲜山药、小米和白糖；②将几滴醋滴入水中，将山药洗净，去皮，切成小块，将小米用水洗净，加入1000毫升水煮沸5分钟，然后加入山药煮5分钟，然后用大火和小火煮15分钟，然后加入适量白糖混合均匀。功效:消化不良，脾胃虚弱。(8个月以上的婴儿)

宝宝长期咳嗽建议对症饮食:

1.黄咳嗽:吃白萝卜；而且黄苔是痰热，所以白萝卜可以当汤，或者炒白萝卜。

2.久咳少痰:吃点蒸梨；属于阴虚夹热。将川贝母磨成粉末，用梨蒸，加入冰糖，对止咳有好处。也可以吃银耳汤，百合粥。

3.晚上咳嗽:喝银杏汤；用银杏粥或者银杏排骨汤。因为银杏微毒，肯定炖的不好

12种婴儿禁食食品:

一:三个月不加盐

第二:1岁内不要吃蜂蜜

三:3岁以内不喝茶

四:5岁以内不要补

五:10岁以下不要腌制

第六:婴儿不应该吃大豆食品

七:元宵节

八:三岁以下的孩子不应该吃巧克力

九:2岁以下的婴儿不应该喂新鲜牛奶

十:孩子不宜多吃竹笋。

十一:功能饮料，

十二:给宝宝鸡蛋太多不可取~ ~

食物金字塔:

大豆含有最多的植物蛋白。鸡肉是含蛋白质最多的动物食品。花生是维生素B1含量最高的食物。含维生素B2最多的食物是羊肝。含维生素C最多的食物是鲜枣。虾皮是含钙量最高的食物。含铁最多的食物是木耳。芝麻是脂肪最多的食物。含磷最多的食物是紫菜。

宝宝的新衣服最好用淡盐水洗:

新衣服必须用盐水浸泡，清洗后再穿。因为抗皱处理时致癌化学物质甲醛可能会残留在新衣服上。甲醛不仅会引起急性眼部症状、咳嗽、流泪、视力障碍和皮疹，还会诱发癌症。盐可以消毒杀菌，防止棉布褪色，所以穿新衣服前一定要用盐水浸泡。

10种鸡蛋补充食品:

宝宝在添加辅食后应该每天吃鸡蛋。但是你厌倦了每天做同样的事情吗？一些婴儿已经开始厌倦鸡蛋了。今天我详细讲解下10个彩蛋的做法。1.金蛋糊；2、日式蒸蛋；3、鸡皮菠菜袋；4.酸奶蛋羹；5、水果蛋羹；6、蛋花藕粉；7、蛋花汤；8、蛋饺；9.蔬菜蛋卷；10.银鱼蒸蛋。

10种有助于宝宝启迪心智的玩具:

1.按铃(3个月开始玩)。2.球(6个月)。3.构建模块(8个月)。4.复杂形状盒子(18个月)。5.玩沙子(18个月)。6.娃娃(两岁)。7.叠杯(两岁)。8.绘本(两岁)。9.玩具车(三岁)。10、动物玩具(三岁)。