爱得太多的女人 你是那个爱得太多的女人吗？

诺亚。

教育硕士/辅导员

积极的纪律导师/婚姻和情感顾问

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今天我要介绍一本《爱得太多的女人》，已经出版20多年了。当然，这本书的作者也是女性。她之所以能描述爱得太深的女人的心路历程和思想，是因为她自己爱得太深。

在书中，她一直强调自己爱女人太多，就像一种瘾。她用了很多名词，比如相互依赖，这是一种心理疾病，因为我们知道，像酗酒者，吸毒者，赌博成瘾者，喜欢打老婆的人都是瘾君子。如果没有办法摆脱，就必须用一些外部干预来摆脱。所以，好像太爱了。

作者认为，要想治愈，必须先承认是病，才愿意承认，并采取行动纠正。

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在这本书的序言中，作者说，当爱意味着痛苦时，我们爱得太多了。是不是太爱了？

爱得太多的女人的特点

首先，你通常来自一个情感需求没有得到满足的功能失调的家庭。

第二，因为你从父母那里得到的真正的爱很少，所以你试图通过主动付出爱来弥补自己没有得到满足的需求，尤其是对于那些在某些方面似乎很穷的男人。

第三，因为你无法把你的爸爸妈妈变成你渴望去关心你的人，你会回应那种你熟悉的，不深深付出感情的男人，他可以让你尝试通过你的爱再去改变他。

第四，因为害怕被抛弃，所以愿意做任何事来维持关系。

第五，只要能帮到你交往的男人，付出从来都不会太麻烦、太耗时、太昂贵。

第六，习惯缺乏爱的人际关系。你愿意等待，期待，更努力讨好他。

第七，在和任何男人的关系中，你愿意承担远远超过50%的责任、内疚和责难。

第八，你的自尊心很低，内心深处，你认为自己不配拥有幸福，你相信自己必须赚取享受生活的权利。

第九，因为你童年安全感比较少，你迫切需要控制你的男人和你的关系，你把控制别人和各种情况的努力伪装成有帮助。

第十，在感情关系中，你考虑的更多的是你对未来的梦想，而不是你的实际情况。

第十一，你沉迷于男人和痛苦的情绪。

第十二，什么样的人容易爱太多女人？也就是说，你很容易对毒品、酒精或某些食物上瘾，尤其是甜食。这种上瘾的原因可能是情绪上的，也可能是生化上的，所以和我们身体的需要和化学密切相关。

第十三，你被那些有问题需要解决的人吸引，或者你陷入了一种混乱不确定的情感痛苦中，从而避免关注自己的责任。

第十四，你可能容易出现间歇性抑郁，通过不稳定的恋爱关系产生的兴奋来努力预防这种抑郁。

第十五，你不会被那些对你感兴趣的善良，稳重，可靠的男人吸引。你觉得这样的好男人很无聊。

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看到自己的问题后，如何开始摆脱关系中无止境的纠结，学会用自己的精力为自己创造丰富完美的生活？

第一，求助。这一点很重要，无论你是专业的心理咨询师，好朋友，还是老师，请他们帮忙。

其次，把你的康复放在第一位，意味着无论你需要做什么，你都要下定决心，愿意采取必要的步骤来帮助自己。

第三，找一个能理解你的同类人组成的支持小组。

第四，通过日常实践发展自己的精神世界。

第五，要停止支配和控制别人，那么我们真的需要意识到这一点。

第六，学会不上钩。

第七，勇敢面对自己的问题和不足。

第八，自私。

第九，与他人分享你的经验和知识。

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从爱的太多来看，恢复过来的女人也有一些特点。

第一，她完全可以接受自己，即使她想改变自己的某些方面。它有基本的自爱和自尊，这是她精心培养和有目的地发展出来的。这个很重要。

第二，她接受了别人的本来面目，没有试图改变他们来满足她的需求，这一点我逐渐做到了。

第三，她理解自己对生活各个方面的感受和态度，包括性，这一点我们可能需要更多的探索和理解。我觉得喜欢什么不喜欢什么很重要。然后我就可以诚实的说出我的感受了。

第四，她珍惜自己的方方面面，比如性格，外貌，信仰，价值观，身体兴趣，成就。她可以证明自己，而不是寻找一个男人的感情关系来给她一种自我价值感。

第五，她的自尊心足够强，能和别人相处愉快，尤其是一个不做作的好男人。她不需要被需要，才会觉得自己有价值。这句话也特别重要。她不需要被需要，才会觉得自己有价值。

第六，她会让自己敞开心扉，相信对的人。她不怕别人更了解她，但是她不会让那些不在乎她幸福的人占她便宜，这真的很好。

第七，这样的女人会问，这段感情对我有好处吗？你能让我成为我能成为的那种人吗？我还想补充一句，你能让我成为我想成为的那种人吗？就是男人应该让你成为你应该成为的样子，而不是限制你，改变你，控制你。

第八，当和一个男人的关系是破坏性的，她可以放弃而不感到自己活不下去的沮丧。对她来说，有一个支持她的朋友圈和对健康的兴趣，陪伴她度过危机，是非常非常重要的。

第九，她把自己平静的心态放在首位。

第十，她知道一段成功的感情关系，伴侣之间一定要有相似的价值观、兴趣、目标，两个人都要有亲密无间的能力。

在亲密关系中，女人通常会领导男人。所以，一个聪明的女人是非常非常重要的，然后我们可以学习。两性之间的智慧相处后，可以在亲密关系中实践，可以让我们的关系变得更好，或者发展出非常美好的亲密关系。我相信这是每个人的愿望，也祝大家关系美好亲密。

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