新生儿护理
注意力
1.宝宝晚上睡觉时，有断断续续的哭声或啜泣声，称为夜啼。孩子一般不会无缘无故的哭。如果他们不停止哭泣，那一定和某些原因有关。夜哭的原因很多，家长要仔细找。如果怀疑是疾病引起的，就要带孩子去医院检查，及时治疗，让宝宝睡个好觉。
2.除了疾病等因素外，婴儿在睡觉时突然啼哭可能与文中提到的五个原因有关。比如有的孩子白天锻炼不够，晚上不肯睡觉，哭。这些孩子应该增加他们白天的活动。当他们累了，他们可以在晚上静静地睡觉。有些宝宝会在半夜突然惊醒，哭闹、紧张，大多与睡前过于兴奋或刺激有关。具体解决方案请参考今天的文章！
宝宝睡觉会哭，这是家长的头号问题！
小林最近很苦恼。她说宝宝3岁了，从出生就特别“难养”，尤其是每天睡觉的时候，绝对挑战极限。“但是有一点风和草的时候，一晚上尖叫折腾五六次是很常见的。”
让小林郁闷的是，前段时间她和一个朋友聊天，她朋友告诉她一个她偶然发现的现象:婴儿期不好意思睡得好的孩子，长大后更省心，更专注，学习成绩好；而婴儿期经常哭闹，睡觉容易惊醒的孩子，普遍注意力不集中，学习成绩相对较差。
“万一朋友是真的，那就太糟糕了。希望现在还不算太晚，请专家帮忙指出宝宝睡眠不稳定的原因，并给出好的破解方法。”小林迫不及待地表达了自己的期望。
宝宝睡觉时会突然哭吗？爸爸妈妈的心就要揪起来了吧？小宝宝一般晚上睡觉都会哭，可能是断奶，饮食习惯，或者受到惊吓。为了提高宝宝的睡眠质量，我们来看看宝宝为什么会哭，怎么解决。
婴儿睡觉时突然哭的五个原因
除了太冷、太热、鼻屎太干、被子或睡姿不舒服、出牙兴奋、气中有刺激物等外在因素外，还有以下原因。例如:
一个
脑神经不成熟
人的睡眠分为深度睡眠和轻度睡眠，夜间每3-4小时交替一次。同样，婴幼儿在深睡眠和浅睡眠的交替无法调整时，也会哭泣或醒来。特别是神经系统兴奋性高的宝宝，往往生理成熟较晚，容易出现睡眠障碍。
当婴儿不能调整自己交替睡眠时，尤其是四五个月内，随着神经系统和大脑皮层活跃的发展，会比年轻时睡眠更差，醒来的次数更多。
二
睡前玩得太开心了
给宝宝制定一个时间表，按照这个时间表按时睡觉。宝宝睡觉前0.5 ~ 1小时，让宝宝安静，睡前不要太激动，也不要太逗宝宝。免得宝宝太激动太紧张睡着了。为宝宝创造良好的睡眠环境:室温适宜，光线暗。
三
缺乏某些微量元素
血钙的减少会导致大脑和植物神经的兴奋性增加，从而导致婴儿夜间睡眠不稳定。所以建议去医生那里检查微量元素，看看有没有缺，缺的是哪些。另外，要坚持给宝宝补充维生素AD。
四
积食、上火、吃多等。
积食、消化不良、上火等。都会导致失眠。建议至少在睡前两三个小时喂粥、面条等固体食物。一般睡前可以喂一点牛奶。
另外，很多妈妈晚上哭着醒来都以为宝宝饿了，然后给宝宝喂奶。其实这是一个很不好的习惯，会导致宝宝晚上醒来不得不吃奶。
五
分离性焦虑
婴儿在9-18个月大时，会出现分离焦虑，不愿意与父母分离，害怕遇见陌生人，在陌生环境中自我保护意识较强，对外界保持警惕(表现为晚上醒得多，睡得轻)。这时候只要拍拍宝宝，让他感受到你的存在，及时给他安全感，宝宝很快又会睡着。
小技巧:具体解决方案
1.首先，触摸或轻拍来安抚孩子。
但是，注意不要开灯，也不要逗、抱或摇宝宝，也不要用太长时间安抚。在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。
如果宝宝完全醒了，可以把他抱起来轻轻摇一摇。当他困了但还没有完全睡着，就把他放在小床上；如果他再次醒来，重复这个动作，可能两三次后就睡着了。真的不可能再喂奶或者喝水了，会让宝宝再次入睡。如果宝宝还在哭，哭的越来越多，家长要考虑宝宝是否饿了，有没有尿尿，有没有发烧等疾病。
2.不要一闹就抱哄宝宝，这样会形成恶性循环。
3.白天和宝宝玩得开心。
父母可以每天固定时间陪宝宝玩。具体内容可以是触摸按摩，也可以是亲子游戏，比如和宝宝玩捉迷藏，让宝宝意识到即使看不到父母，他们也一直在他身边。
4、经常带宝宝出去兜兜风。
如果没事可以带宝宝出去玩，这样不仅可以得到更多的阳光和补钙，还可以让宝宝跳出家里正常的环境，认识更多的陌生人，尽快度过分离焦虑期。
马钰整理，侵权删除
