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意大利女主播 想学意大利爆红女主播拥有36D+蜜桃臀?除了深蹲,还要多吃它

意大利疫情严重,意大利人不得不减少外出,停止聚集活动。互联网已经成为年轻人最大的消遣。这也让意大利DAZN体育节目的人气女主播Diletta Leotta一下子成为了意大利新的宅男女神。

除了高面值外,迪莱塔·莱奥塔的迅速走红还得益于她丰满却不夸张的身材。

如果你想拥有像Diletta Leotta那样的身材,除了每天做深蹲和提臀之外,一些食物也可以帮助我们保持臀部营养和直立。

深海鱼类

深海鱼富含omega-3不饱和脂肪酸,能保持体内蛋白质含量,促进肌肉生长,使臀部和下半身线条显得更圆润。

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