五禽戏属于 中国哪所大学的“五禽戏”最厉害

看到这一组数据，我当时就震惊了。

健身气功，从业人员450万，其中在校生100多万；健身气功可以提高学生的审美敏感度，征服200多万外国人；到2020年，做健身气功的人数将达到1000万。

这种古老的养生方法真的会收获一千万粉丝吗？

一个

全运会开始了，但今年，它增加了一项神秘的运动——健身气功。

流行的健身气功有九种，分别是易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、舞蹈、十二导养生法、十二段锦、马王堆入门、太极养生棒。听起来有点玄学，不过这次是作为群众活动列入全运会的。

首先，让我们了解几种方法。比如易筋经，这功夫太厉害了。它能有效地结合人的精神、身体和呼吸。经过精心的锻炼，全身经络可以得到充分的调理。至于训练方法，用的招式很多，可以先参考这三个达摩图:

五禽戏的姿势就更难了。又称“五禽戏”，发明者是华佗，其核心目的是模仿五种动物的动作，即虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鹤戏。

最受欢迎的是八段锦，有多种，如坐八段锦和站八段锦。在中国，气功爱好者和一些知识分子是它的粉丝。不信你看看它的手法和押韵公式:双手托住三焦，左右弓如射雕，脾胃须单抬调整。照看好五个劳工和七个伤员...

2

这一系列健身气功终于在昨天登上全运会。比赛内容为四套老技能，外加一套各地根据自身特点打造的气舞技能，共五套技能。

第一个比赛日，有两个项目，即易筋经集体赛和五禽戏集体赛。每个项目需要六名选手参加，并根据动作、气质、身高和举止进行评分。在这两个项目中，四川获得了易筋经集体赛金牌，江西获得了五禽戏集体赛冠军。

来自上海、河北、江西和香港的16支队伍，共有96名运动员。但在几个月前的预赛中，很多球队被淘汰。

比如今年5月，获得易筋经金牌的四川队，按照全运会赛制的要求，进行了一场试赛。在参赛的189名选手中，只有6人获得了参赛资格，他们是来自自贡、德阳、绵阳、成都体育学院的田、吴、应凯杰、林、和句容。其中，林还获得了全国易筋经个人赛第一名。

为了健身气功，湖北省专门举办了名为“一面看谷歌”的全民健身大赛和第十三届全运会湖北省健身气功评选大赛，全省17支队伍200多人参加。最后通过选拔赛的将入选训练队，进入武汉体育学院进行训练。

福建队年龄跨度最大，从“60后”到“90后”。参赛选手中，1991年出生的林泽斌，2010年开始接触健身气功，此后每次全国比赛都有出场。

赛前，福建队的气功队员每天至少保持8小时的训练。为了他们的口号“争创全运会金牌，做健康的中国人”。

三

但是在健身气功中，有一个数据是出乎意料的。

一般印象中，健身气功练习者像中国传统太极拳(太极拳)的一种，主要是中老年人。然而，据新华社报道，中国的培训人口已经从100多万增加到450万。其中在校学生人数已达100多万。

我们在校园里搜了一下健身气功，发现很多学校确实有这样的活动。清华大学是一所开设课程的早期大学。自1997年以来，清华大学开设了指导养生的相关课程。到2008年左右，清华大学在课外活动中开设了健身气功，将成为体育课的选修课。

自2010年起，东南大学体育系将健身气功列为体育保健课的内容，并分别编制了教学大纲、教学计划和教学计划。今年还启动了大学版的健身气功竞赛“罗迈杯”，目的是在高校推广健身气功项目。

之后，健身气功在高校的氛围越来越浓厚。

四

让我们来看看2015年的罗迈杯。清华大学、北京体育大学、广州中医药大学、山东师范大学等90所高校共450人参加了比赛。比赛内容与全运会类似，有易筋经、五禽戏、八段锦等传统气功项目比赛。

最终上海体育学院、北京体育大学、成都中医药大学等11支队伍获得八段锦集体赛一等奖，武汉体育学院、江西师范大学、成都体育学院等9支队伍获得易筋经集体赛一等奖，上海体育学院、成都中医药大学、成都体育学院等8支队伍获得五禽戏集体赛一等奖， 武汉体育学院、广州中医药大学和成都大学等8支队伍获得了这6个字

另外补充一点场景。今年，在鲁东大学田径运动会开幕式上，体育学院的学生集体表演了易筋经、五禽戏、刘孜、八段锦等。场面相当壮观。

从这里或许可以推测，体育学院、医科大学、部分大学的体育学院是健身气功的主流大学。换句话说，学习健身气功的大学生主要是体育生和医学生。

五

国家体育总局健身气功管理中心主任常建平表示，在“五禽戏”进入校园之前，它在大学生中很受欢迎，它还创造了“明目”，未来将在全国小学推广。我们在网上看到的关于健身气功对中小学生的好处大多在以下几个方面:

利用健身气功培养中学生的美感

健身气功有助于改善小学生的身心健康

健身气功教学中学生自主学习能力的培养

因此，许多健身气功培训班开始进入中小学生。此前，浙江省金华市靳东区谢塘初级中学的广播体操被八段锦或五禽戏取代。学校副校长黄伯康给出的理由很简单。让健身气功走进校园，就是在继承中国优秀的传统文化。

健身气功在云南昆明彝良三中练习

六

健身气功已经在国际上进行了交流，不仅在中国，还在世界健身气功科学论坛、国际健身气功联合会、世界健身气功交流比赛大会、世界健身气功日等场合进行了交流。

在国际健身气功联合会的官网上，记录了健身气功在国外的推广情况，包括段位考试、世界交流大赛、世界科学论坛、洲际赛等。7月1日，英国健身气功联合会也参加了在英国举办的“放纵音乐节”。

我们来看一些数据。2015年，海外研修生人数超过150万，在43个国家和地区拥有78个会员单位。截至今年，常建平表示，“海外培训人口增长迅速，现在已经超过200万”。

七

常建平也表示，希望借全运会东风，争取2020年1000万人。三个多月前，功夫明星赵文卓被聘为“健身气功形象大使”。

也许2020年，广场舞网站上会出现一波健身气功。在此之前，我们先回顾一下八九十年代的气功热。

1989年冬天，北京地坛公园

人们努力练习罗汉功，这在当时很流行

1993年底，在北京妙峰山的高级气功强化培训班上，每个学生头上都盖了一个锅。这个锅叫信息锅，据说可以用来接受宇宙的大气场，达到人与自然的感应。

气功大师的现场表演在当时也很受欢迎。据说练完之后，奇效来了。“感觉到了，眉毛烫，病也不疼。”

【结束】

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