保肾 真正的保肾护肾，其实很简单，只需掌握这两点！

我们很多病人生病后，喜欢问医生这样一句话:“医生，我这种情况应该吃什么？”

但是对于肾病患者来说，很多时候，保护肾脏，真的不在于多吃什么，而在于少吃什么！不要吃任何东西！如何尽可能减轻肾脏负担！

当我们活着的时候，我们必须吃喝。所以，身体需要新陈代谢。谁来处理这些废物？-是我们的肾！

众所周知，肾脏最重要的功能是泌尿功能。说白了就是撒尿！

但是，这不是一件简单的事情，需要做大量的工作！

每天流经肾脏的液体高达18万毫升。它在我们不睡觉的情况下对我们起作用，由体内各种不需要的、多余的、有毒的物质形成尿液，最后排出体外。

肾脏那么努力，我们能给它最大的回报和安慰，就是不要平白无故给它增加很多负担。

每年都有无数人因为吃多吃多而患上肾衰竭。希望今天流行的这个基本道理，真的能被肾友听到。

不要乱吃药

药可以治病，也可以致病！

药物有副作用，肾脏首当其冲。因为大部分药物最后都是通过肾脏排泄的！

有的临床医生经常抱怨:“有的病人明明可以不吃药，定期复查就够了。

可是我叫他不要吃药，他不听！自己找一堆药吃。吃了肾回来找我也没办法。"

其实，如果患者想明白这个道理，就不会这样了！

导致肾脏损伤的三种常见药物:

止痛退热药

经常服用退烧药和止痛药会引起肾小管坏死和间质性肾炎！这是第一大类！

抗生素

这是第二大类，我国滥用抗生素已经相当严重了！庆大霉素、万古霉素等。直接导致肾中毒。即使是我们常用的头孢菌素和青霉素，如果使用不当，也会对一些敏感患者造成肾脏损害。

中药

第三类是中医。中药是我们国家的瑰宝，但是有些中药成分，如果大量长期使用，或者当部分患者易感时，也会造成肾毒性。

以上列举的都是顶级药物。像之前流行的治疗高血压和尿酸的药物，我也在之前的文章里详细列举过。

对于已有肾病的患者来说，药物性肾损伤比普通人更易受影响，也就是说已有肾病的患者更容易出现药物毒性。

肾脏保护的第一条法则:能吃的就别吃！不明药物一定要咨询专业肾科医生！

不吃不喝

现在生活条件好，强调品味！吃喝！它给我们的肾脏带来了多大的负担？

对于每个健康的人来说，控制饮食也是必要的。近几十年来，中国人患了多少慢性病，饮食习惯不健康？

高盐饮食习惯对肾脏健康非常有害。流行病学研究还表明，肾脏疾病往往发生在高盐含量的地区。再加上高蛋白、高糖、高脂肪等等，我们的肾脏代谢不堪重负！

另外，吃胡亥喝胡亥导致肥胖，不仅可以直接导致肥胖相关肾病！还会导致代谢综合征，血糖血脂血压尿酸超标，间接导致肾病！

对于现代人来说，面对丰富的饮食，还是需要克制的！限制饮食，少吃高盐、高蛋白、高糖、高脂肪的食物，多运动，比吃什么补品、保健品都健康！

肾脏保护法则二:对于喜欢高盐、高蛋白、高糖、高脂肪等不健康饮食习惯的人来说，少吃少喝就是肾脏保护！

肾从来都不是一个娇弱的器官，它对我们很体贴，从来都不会轻易说话！

然而，这样的冷静有时候是可怕的！它受伤的时候一句话都不说，所以你不会有什么不舒服的症状。

以现在的医疗技术，一旦肾脏形成大面积的纤维化和疤痕，被认为是要重视和挽救的，医生无能为力。所以，最好的办法就是早防！不要让肾脏默默承受这些苦难，减轻它的负担！

爱肾爱肾，就要有正确可靠的疾病观，这对每一个肾病患者来说都特别重要！

如有异议，或对肾脏疾病有任何疑问想咨询，请在下面评论！