小芸 有的人生完孩子很快就瘦了，有的人生完之后反而更胖，原因有4个

马宝小美怀孕后一整天都很好吃，但是整个孕期体重只增加了10多公斤。你不能从后面看出她怀孕了。而且生完儿子三个月，小美很快恢复到孕前的体型，身材甚至比以前更好，让大家羡慕不已。

宝妈小云怀孕后体重增加了40多公斤，宝宝出生一年了。大家看到她都觉得她肚子里还有一个，就像怀孕五个多月的孕妇一样。在公交车上还给她让座，让她觉得很尴尬很尴尬！

那么问题来了，为什么有的人过了一辈子很快就瘦了，有的人过了一辈子还这么胖？边肖认为有三个原因:

1、遗传功能

这是你做不到的。多观察一下就明白了。你无法抗拒遗传的力量。如果马宝想知道生完孩子后你的身体会是什么样子，看看她的母亲就知道了。十有八九，女儿的身材和妈妈很像。就像小云一样，她妈妈现在五十多岁，和小云一样大，但是比小云大一号。

2.有什么合理的运动吗

《幸福三重奏》里，安吉尔怀孕的时候去健身房，动作真的很难。生完孩子后，安吉尔的身材没有太大变化。吴京的妻子伊奥拉怀孕时也像往常一样锻炼身体。现在她已经怀孕36周了，肚子看起来还是很苗条。不用说，她以后生完孩子肯定恢复的很快。怀孕期间，运动是必须的，但大家都要注意，不要太剧烈。边肖认为散步是最适合普通孕妇的活动，如果你经常散步，你将来会有一个好的出生。

3.孕期食物

以小云和小梅为例。虽然小美怀孕后吃海鲜，但她吃高蛋白食物，如瘦肉、牛肉、水果、玉米等。这些脂肪都不高，基本上都长在胎儿身上。所以，虽然吃的很多，小美的肚子也越来越大，但是体重并没有增加多少。至于小云，她吃的太多了，但是大部分都是淀粉和脂肪，比如面条，馒头，红薯，肉等。，这很容易在她身上积累，所以她会变得更胖。

4.生完孩子有母乳喂养吗

一些珍贵的母亲坚持在孩子出生后给孩子喂奶，看着他们的奶消失。其实这是一个很大的错误。一方面母乳对孩子的健康更好，会增加孩子的免疫力，母乳喂养的孩子基本不会生病；另一方面，如果母亲母乳喂养孩子，她会瘦得更快。

亲爱的马宝，你生了多久了？你现在瘦了吗？如果没有，那就加油吧！