很多MM脸上长痘，想从饮食入手，少吃辣，多吃水果蔬菜。但是你知道吃什么可以排毒祛痘吗？编辑在下面告诉你五种祛痘食品，让你去痘痘，成为无痘美人！
一、祛痘中药面膜:嬴稷如鱼散
《普济方》记载了一种祛痘中药面膜，其中加入了构树、白芨、升麻等药材。，而且脸上的痘痘用了10次以上就会消除，被称为古代第一个祛痘药方。这个方子的名字叫嬴稷如鱼散。嬴稷如鱼散的独特之处在于配方中不使用绿豆，而是广泛使用另一种药材升麻。升麻和绿豆的区别是升麻可以消除痘痘，这样痘痘治好了就不会复发，而绿豆只是清热，痘痘总会复发，这也是当时很多祛痘面膜有效，但很快就会复发的原因。很多美容院给祛痘的人开嬴稷如鱼散的配方。淘宝上也有很多商家在卖，被追捧的人也很多。脸上长痘痘的人一定要试试盈盈如散。
两五种食物让你长痘痘
吃什么可以排毒祛痘1。经常喝新鲜水果和新鲜蔬菜汁(不用油炸)
新鲜的果蔬汁是体内的“清洁剂”，可以清除体内堆积的毒素和废物。
吃什么可以祛痘2、经常吃海带
海带对放射性物质有特殊的亲和力。海带胶体可以促进体内放射性物质随粪便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积累
吃什么可以祛痘3、经常喝绿豆汤
绿豆汤有助于排出体内毒物，促进身体正常代谢。
吃什么可以祛痘4、经常吃猪血汤
猪血中的血浆蛋白，在被人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种具有解毒和润肠作用的物质，与侵入胃肠道的灰尘和有害金属颗粒发生化学反应，成为人体不易吸收的废物。
吃什么可以祛痘5、经常吃真菌
黑木耳和真菌有很好的抗癌作用，能清血解毒。经常食用可以有效清除体内污垢。
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