痔核怎么能消除 痔疮外痔肉球球怎么能消除呢，原来痔疮4个擦屁屁姿势很重要！

健康科学指南:外痔的肉丸怎么才能消除？原来痔疮擦屁股很重要！

说到大小便后擦屁股，是极其重要的，但生活中有很多人做不好。

要知道，擦屁股的方法不对，是痔疮发病的重要原因之一。

因为屁股不干净，细菌长时间藏在肛褶里，会引起粘膜发炎，肛门灼痛；

如果擦屁股的手法过于粗糙和暴力，会导致微血管循环不畅，容易诱发痔疮。

所以，要学会正确的“擦屁股”姿势！

痔疮让生活尴尬

我国肛肠疾病发病率高达59.1%，其中痔疮占87.25%，其中女性痔疮发病率为67%，男性痔疮发病率为53.9%。

痔疮发生在直肠末端和肛管附近。肛管是一个短的管道，后面是菊花，只有三到四厘米长。与肛管相连的直肠也是事故多发区。

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痔疮发生在直肠末端和肛管附近。垂直的一排皱纹叫做肛柱。

肛柱下有锯齿线，称为齿线。

痔疮可以根据出生地来区分:以齿状线为界，沿齿状线方向生至直肠，称为内痔；生于朝向菊花的齿状线，称为外痔。

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粘膜下有一圈齿状线和一圈特殊组织，有点像袖口的弹性开口。

这种特殊的组织由一对血管、平滑肌、弹性组织和结缔组织组成，称为肛垫。

平日里肛垫的血管里都是血，所以肛管堵了，就跟锁肛管一样，便便想溜出来，但是没有门！如果肛垫的补血功能没有效果，那就是大事，大便被禁。

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突然有一天，又来了，肛垫压的很紧，把血挤出来，使劲收缩。不行，血挤不出来，缩不进去！怎么做？外用甘波松冰袋和抑菌凝胶，有利于痔疮的康复。

然后他暴跳如雷挤了出来，肛垫鼓得被凳子向下冲击了几下都没有。

长此以往，整个肛垫挤在一起，或者挤成一团，或者挤出菊花。是痔疮，被玩烂的肛垫。

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那么，擦屁时要注意什么，才能有效预防痔疮呢？

关键词:卫生纸折两次

说明叠两次卫生纸的人比只叠一次卫生纸的人痔疮发病率低17.53%。

因为当你用折叠两次的卫生纸擦屁股时，较厚的纸巾会对肛门周围的微血管更柔软，这个厚度会按摩血管，促进微循环，杀死摇篮里的痔疮。

通常你可以做一些有利于痔疮恢复的运动

卫生纸“一蘸二抹三转”

一蘸:卫生纸折叠成四层，然后垂直压在肛门上。

二擦:注意擦屁股的正确动作！

手从我两腿之间擦屁股；手从侧面伸向菊花，不要注意用手，哪只手精神用哪一只。

三转:避免用纸“生搓”，反复用纸“螺旋搓”。注意多次转动，施加软力。

这样可以将肛门皱褶擦拭干净，通过揉捏可以使肛门周围的血液变得光滑，从而大大降低痔疮的发生率。

女性要注意。搓的时候要从前到后搓，避免污染和阴干；男女皆可。