季节性过敏 季节性过敏症，你中招了吗？

千年灿烂，秋浓。

但是，有些人对秋天很不好过。他们开始打喷嚏，流鼻涕，有时眼睛发痒。对于这些症状，中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任刘晶医生提醒:也许这不是感冒，而是过敏！

过敏很容易与感冒混淆

众所周知，全球约有2.5亿人食物过敏，3亿人哮喘，4亿人鼻炎，总人口的1/10有药物过敏。过敏也被列为世界第六大慢性病。2000年底，世界卫生组织还将过敏性疾病列为21世纪需要研究和预防的三大疾病之一。更令人担忧的是，由于过敏症状与感冒非常相似，很多人忽视和错过治疗机会，延误治疗缓慢，甚至出现严重并发症，导致小病重疾。

何东，在杭州工作，患过敏性鼻炎18年。小学二年级确诊后，医生说随着成长，体质逐渐好转，可能会有人自愈，于是何东到北京上大学才认真对待，过敏性鼻炎发展成哮喘。

“每当发病时，从鼻子到眼睛，从喉咙到气管，鼻子发酸，流鼻涕，打喷嚏，眼睛红肿，流泪，然后发展为喉咙痛和咳嗽。吃抗生素没多大作用，一定要吃抗过敏药缓解。”何东告诉记者。

刘晶说，每年四季更替的时候，尤其是春夏秋冬之交，像何东这样的病人会进入一个快速成长的时期。

“由于五运六气，北京今年入秋比往年稍晚，所以今年过敏性鼻炎的爆发时间比以前晚了半个月左右，但是常规治疗无效的患者却很多。总的来说，过敏患者也在逐年增加。”刘晶说。

根据刘晶的说法，过敏意味着过敏原进入人体，刺激身体的免疫系统，并立即产生由IgE介导的过敏反应。这种过敏可以发生在人体的各种系统中，最常见的有过敏性鼻炎、哮喘、湿疹、特应性皮炎等。从进入人体的渠道来看，过敏原一般分为吸入性过敏原和食物性过敏原。目前，花粉、螨虫等吸入性过敏原是对我国影响最大、最广的过敏原。北方地区受花粉传播影响较大，过敏性疾病季节性明显。

“树花粉在春天传播，草花粉在秋天传播，会直接导致过敏性鼻炎的爆发。在中国南方，花粉传播主要在春季，如梧桐树开花；北方地区主要通过秋草花粉传播，如蒿属花粉。”根据刘晶的说法，秋天过敏的人在春天和秋天容易出现过敏症状，部分原因是这两个季节的花草树木会传播大量花粉，“所以我们通常称之为花粉症”。

秋天的过敏性疾病虽然大多不致命，但却能让患者体验到堪比“古代十大酷刑”的痛苦。

以过敏性鼻炎为例，就是典型的“小问题大危害”。与感冒引起的鼻部症状往往持续一天不同，过敏性鼻炎的典型症状往往是阵发性的，具有突然停止的特点，表现为阵发性打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞、眼睛发痒等眼部过敏，发作后就像普通人一样。一些严重的病例可能会持续鼻塞甚至昏厥。

过敏也分为急性和慢性

“很多人都有一个误区——过敏是天生的。很多患者来咨询的时候，经常说我以前从来没有出现过这样的症状，突然有一天我开始出现过敏症状。”刘晶告诉记者，事实上，过敏性疾病的发展过程非常复杂，这是环境和基因共同作用的结果。

比如随着城市人口生活条件的改善，螨虫生长的适宜环境增加了，与人体的接触，如布家、毛绒玩具、宠物毛等增加了，过敏率也增加了。何先生是过敏的人，这是基因的作用。

"其实过敏也分两种:快发和晚发."刘晶介绍说，立即过敏通常在接触过敏源后会有明显的过敏反应，如接触部位发红、发痒；然而，迟发性过敏是一种长期刺激身体免疫系统的过敏原。然而，患者很少表现出明显的过敏反应，而是表现出一些慢性疾病，这些疾病发生时间长，难以反复治愈。比如慢性咳嗽、鼻炎、鼻窦炎、长期湿疹等是儿童常见的。

“当然，过敏后不要慌。”刘晶提醒:有经验的患者对自己的过敏症状比较熟悉，可以购买一些药物进行治疗，但如果是第一次患病，最好去医院治疗；只有在医生评估病情，判断有感染的情况下，才必须使用抗生素。不要一看到咳嗽和腹泻就去药店买抗生素。抗生素的滥用会直接导致体内菌群失调，也会导致过敏性疾病的增加。

许多人担心过敏药物的副作用。对此，刘晶介绍说，过敏药物在现代医学中已经相对安全有效。虽然有些药物确实给患者带来了一些不便，但基本上对患者的健康没有影响。

过敏不是“绝症”，可以预防和治愈

很多人都听说过“过敏性鼻炎和其他过敏性疾病没有特效药，而是一种‘绝症’”，刘晶认为这是有偏见的。“过敏性鼻炎的治疗确实比较复杂，如果治疗延迟或不当，可能会诱发很多并发症，其中最常见的就是支气管哮喘。但过敏性疾病不是‘不治之症’，治疗是一项综合性的系统工程，其核心在于通过各种方法改善患者体质。"

“比如过敏性鼻炎患者的治疗可以分为两个部分，一个是发病期，一个是缓解期。”根据刘晶的说法，发病期是患者患过敏性鼻炎的时期。此时，患者除了服用相关抗过敏药物外，还应尽量减少和避免接触过敏源，如对花粉过敏，外出时尽量戴口罩和眼镜。其次，我们可以每天用海盐和洗鼻剂冲洗鼻腔，清理粘附在鼻粘膜上的过敏原。

“最重要的是生活方式的调整。现在人们的工作生活节奏紧张混乱，这是我们体质发生变化的原因之一。此外，充足的睡眠也是提高身体免疫力和抗病能力的最佳途径之一。尤其是过敏性疾病患者，建议11点前入睡，可以在黄金时间充分修复身体。”刘晶强调，除了良好的休息，饮食应尽可能清淡，动物饮食应尽可能减少。

缓解期治疗主要以调理为主，避免一些食物过敏，可以选择针灸或物理治疗。此外，刘晶建议患者也可以选择遵医嘱，尝试一些面霜。在特定的时间内，使用药膏、中药、针灸等方法可以有效改善患者的体质，并可能减少过敏的发生。

那么季节性过敏可以预防吗？答案是肯定的。

“如果有确定的过敏原，应尽可能避免接触。但更重要的是通过各种方法提高体能和免疫力。医疗由医生来做，但日程的调整需要患者自己来做。比如在日常生活中，注意保持身体温暖，保持口鼻温暖湿润，减少感冒空气的刺激；保持良好的心情，避免剧烈的情绪波动；可以通过爬山、徒步、跑步来增强体力，避免洗冷水澡、淋雨、早上游泳或天气寒冷，避免过度疲劳或熬夜。‘饮食规律，日常生活规律，不劳而获’是每个人都应该遵循的生活方式。”刘晶最后建议道。