生活中有些女性朋友晚上睡觉容易出汗，甚至有些人浑身是汗，那么女性晚上出汗是怎么回事呢？我们一起来看看。
1 原因一：阴虚 1一般来说，女性夜间出汗的主要原因是阴虚，通常表现为睡后出汗，含量相对较高，伴有心烦、面部红肿发热、口干。
1应对方法:
1如果睡眠时出汗是阴虚所致，应少吃温辛辣食物，如辣椒、生姜、洋葱、大蒜等，多吃滋阴食物，如黑木耳、雪梨、酸奶、菠菜、银耳、百合等。
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女性夜间出汗除阴虚外，也可能是气血不足所致。气血两虚，体质不好，就会盗汗，脸色发黄，四肢无力，头晕心悸。
2应对方法:
2如果是气血两虚盗汗，一般可以多吃一些补益气血的食物，如人参、黄芪、阿娇、当归、红枣、山药等。
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