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煮梨水的功效 甘蔗和梨煮水的功效 甘蔗梨子汤的做法

甘蔗常见于春、冬季,水分丰富,因此受到很多人的喜爱。梨也含有大量水分,甘蔗和梨也可以煮着吃。那么甘蔗和梨里的开水有什么作用呢?

1 甘蔗和梨煮水的功效 1 止咳 1

中医认为,甘蔗、梨煮水有一定的镇咳作用,适用于口干、咽痛、便秘、尿红、体热等热咳患者。

1 解酒 1

甘蔗和梨富含糖分、葡萄糖、果糖等糖类,能加速乙醇的分解代谢,因而具有一定的抗酒精中毒作用,适宜饮用后半小时食用。

1 清热降火 1

从食物的味道来看,甘蔗和梨是冷水果,可以降低体内的热量。适合体质比较热的人,也能在一定程度上防止身体上火。

1 清肺润喉 1

根据食物归经,甘蔗、梨属肺胃经,对肺有一定的润肺作用,适用于肺燥、肺热、咽痛的人群。

1 生津止渴 1

从食物的成分来看,甘蔗和梨都富含水分,所以把这两种水果一起煮,有一定的生津止渴的作用,适合容易入味、口干舌燥的人食用。

1 润肠通便 1

甘蔗含有一定量的膳食纤维,而梨富含果胶。这两种食物可以一起煮,具有通便的作用,可以有效防止上火引起的便秘。

1

2 甘蔗梨子汤的做法 2

1.准备2-3根甘蔗,一个梨和适量的冷开水。

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2.甘蔗洗净去皮切小块备用;梨去皮切丁。

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3.然后将两种水果一起放入炖锅中,加入适量的冷开水,用大火煮沸,再转小火炖。

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4.炖半小时左右即可上桌。

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