中老年人手机 中老年人迷上智能手机 “低头族”老龄化时代来临

中国江苏12月26日电-从看节目到听歌，从网购到付饭钱，从社交娱乐到工作接触，长辈们都成了懂天文地理的社会学家、政治家、军事家、心理学家、健康专家。随着智能手机的广泛使用，“低头人”越来越多。在大多数人眼里，“低头人”一定是年轻人，但众所周知，越来越多的老人变成了“低头人”。

老年人开始沉迷于玩手机

如今，智能手机的操作越来越简单，功能越来越丰富。很多年轻人希望父母能与时俱进，指导他们使用智能手机。但与此同时，他们也逐渐担心这种孝顺会把长辈变成“低头人”。

“除了睡觉做饭的时间，我爸妈大多都在玩手机。打开我爸妈的朋友圈，全是鸡汤文。‘人到中年必须做的十件事是什么？’健康的人教你如何吃得更健康。不熟悉的儿子这样对待父母。...他们不仅在朋友圈分享，还会发到各种群里，还会特别@我，让我学习。市民邹燕说，为了每天少喝“鸡汤”，她屏蔽了父母的朋友圈。“父母学会玩智能手机后，他们的瘾比我大。以前我妈是个电视剧迷，现在在玩手机。老两口一边听电视剧，一边低头玩手机，真是无奈。”

“我妈最近总说脖子和腰疼得厉害，眼睛也模糊了。应该是她长期玩手机导致的，让我很担心。”市民王玉婷告诉记者，她在年初给妈妈买了一部智能手机，并教她如何玩微信和小游戏。从此我妈再也没有离开过她的手，和家人交流的话题都和手机有关。做饭、看电视、午睡的时候，手机都得放在她身边。现在她已经成了“低头族”。“现在饭做好了，我妈在家人群里发通知说‘饭做好了，吃吧’，让我哭笑不得。”

在采访中，许多市民表示，现在父母可以使用智能手机，甚至生活习惯也发生了变化。以前互相打电话聊天，现在都改成微信交流了。此外，各种游戏应用也成为中老年人的最爱。

“以前我爸和邻居打麻将，有时候缺一个。自从他在手机上下载了打麻将的APP，就可以随时随地打麻将了。”市民陈星说，老人用手机打麻将。玩了一整天。“我爸今年65岁。就像网瘾一样，每天低头看屏幕那么久，真的很担心眼睛和颈椎。”

“低头族”老年人有话要说

在采访中，许多老人表示，他们对成为一个痴迷于玩手机的“低头族”有话要说。“我们学着玩微信，玩QQ，不是为了和孩子接触，而是为了多看看新闻，多学点知识，以免脱离社会。”65岁的市民徐娟说，和她年龄相仿的中老年人依赖手机，主要是因为他们在家感到无聊，找不到任何事情做。“孩子整天玩手机，不耐烦跟他们聊天。他们不怎么关注和回复。有时候只能通过朋友圈和网络上孩子的各种生活状态来了解自己的东西。后来我们慢慢玩他们的手机。”

“我非常反感过分依赖手机联系。我应该多陪陪父母，带孩子回家陪陪老人。这比用微信隔着屏幕和爸妈交流好多了。年轻人要多找时间陪陪父母。”市民峰也在用智能手机，但打电话仍然是他最常用的功能。他说老年人不要沉迷于手机里的虚拟社交圈，要出去锻炼身体，交朋友。“你不能让你的晚年。”生活被手机捆住了。"

“老年人适度使用手机，可以丰富他们的退休生活，激活老年人的思维。但在使用手机的过程中，不能长时间保持一个姿势，更不能长时间盯着屏幕。”理疗师庄先生说，中老年人的肩腰肌弹性差，长时间鞠躬容易诱发颈椎病、腰肌劳损等疾病，过度鞠躬会加重这些病情。