长沙治疗青春痘 “青春痘”不用治，长大就好了？这5条建议你绝对需要

15岁的刘同学，在过去的两年里，他稚嫩的面部皮肤已经被各种各样的痘痘和脓包占据。

爸爸妈妈说是“痘痘”。不用担心。你长大了会好起来的，但是最近越来越严重了。

他父母带他去了湖南中医药大学第一附属医院皮肤科门诊，确诊为痤疮，需要治疗。

什么是痘痘？需要治疗吗？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科副主任齐林做了详细介绍。

什么是「痘痘」？

“痤疮”，医学上称为痤疮，是儿童和青少年常见的毛囊和皮脂腺慢性炎症性皮肤病。

其病因主要与内分泌有关，雄性激素分泌过多是引起痤疮的主要因素。皮脂是点燃痘痘的导火索。

雄激素分泌增加或皮脂腺对雄激素过度敏感，会引起皮脂腺增生和皮脂分泌过多，阻碍皮脂排出。此外，细菌感染等其他因素也会形成痤疮。

痘痘的体质是遗传的，父母有痘痘史的孩子更容易长痘痘。

不要以为只有青春期才会长痘，宝宝和小孩也会长痘。

近年来，儿童的发病率呈上升趋势，并趋于年轻化，8、9岁的痤疮儿童相当多。

痘痘需要治疗吗？

副局长齐林介绍:有痘痘的家长不要紧张。有的痘痘需要治疗，有的不需要。

根据痘痘的严重程度，中重度痘痘要看皮肤科医生。

如何预防和减少痘痘的发生？

保持良好的心态

痤疮虽然是病态的，但也是一种生理现象。青春期脸上有几个痘痘。不用太担心。如果过于焦虑易怒，会使内分泌更加紊乱，加重其发生。

压力会使皮脂分泌旺盛，这也是痤疮患者在期中、期末、中考、高考期间增加的主要诱因。

保持面部清洁

油性皮肤可以用富含泡沫的洗面奶清洁，早上一次，晚上一次。

经常洗手，不要经常摸脸。

不要化浓妆，打粉底，不仅会遮盖痘痘，还会堵塞皮脂开口，诱发痘痘，加重痘痘。

避免挤压手指和各种工具

面部血管丰富，与大脑相通。用手挤压面部皮肤上的痘痘，尤其是在“危险三角”中，可能会导致细菌通过伤口进入血液，然后通过血液循环进入大脑，从而造成严重的感染，危及生命。

注意饮食

豆制品、腐肉、鱼、蛋、水果和蔬菜，如苹果、梨、香蕉、木耳、蘑菇、胡萝卜、菠菜、西红柿等。有利于痤疮的治疗。

因为痤疮与皮脂生成过多有关，所以应少吃高脂、辛辣、油腻的食物，如烟酒、油炸、油炸品；忌糖果、蛋糕、奶茶等甜食，以免加重病情。

另外，脂肪含量高的牛奶会加重痘痘，所以如果孩子痘痘严重，身高已经超标，建议停用牛奶。

保持充足的睡眠

不要熬夜。叫做晚上十一点以后熬夜。越年轻，应该睡的时间越长。

长期熬夜会导致内分泌紊乱，激素水平紊乱，必然导致痘痘加重。

齐林副主任提醒，痤疮是皮肤科常见病，中西医结合治疗方案相对成熟。中重度痤疮患者必须到皮肤科门诊治疗；轻度的痘痘，特别是少量的痘痘，注重生活和饮食习惯，一般可以自行缓解。

湖南医学聊天室作者:齐林，湖南中医药大学第一附属医院皮肤科

关注@湖南医聊，获取更多健康科普信息！