亚铁氰化钾的盐可以吃吗?看完这几点你就明白了!
60、70后,可能还有印象。小时候盐总是结成大块,叫做“盐条”。买盐要用工具敲一下才能分开。家里买了不方便用。后来袋装的精盐变成了很细的粉末,不会再结块。
奥秘在于添加了“防结块剂”亚铁氰化钾!
那么,会危害健康吗?
由于亚铁离子结合紧密,亚铁氰化钾不会分解水和动物体内的氰化物。在动物实验中,当口服剂量达到25毫克/千克体重时,动物没有任何不良反应。国际食品添加剂联合专家委员会在制定安全标准时使用了1000的安全系数,将人的安全上限设定为0.025 mg/kg体重。这相当于一个70斤的人每天吃1.75 mg,一辈子没问题。
通过盐我们能吃多少?我国国家标准允许其在食盐中添加10 mg/kg。一般推荐每日食盐摄入量在6克以内,即使是口味重的人,每日食盐摄入量也在10克以上。按20克计算,亚铁氰化钾最多为0.2毫克。所以,不管你有多少口味,每天从盐中提取的亚铁氰化钾还是离“安全限值”很远的。
事实上,被认为食品安全标准最严格的欧盟允许20毫克/千克——是中国标准的两倍。
还有人担心做饭或者炒菜的时候把盐放在热油里,亚铁氰化钾受热会释放有毒物质吗?
亚铁氰化钾的热分解需要“达到沸点”,其沸点为400℃。烹饪时,即使是油炸或炒制,温度也远低于300℃,远远不足以分解亚铁氰化钾。而且在实际烹饪中,食物中混入的盐的温度会低于油温,不用担心其“受热分解”。
当人们说食物不会达到400℃时,他们总是说“烧烤的温度可以超过400℃。火焰的温度可以超过400℃,与食物不同。盐在食物里,食物里有水。食物放在烧烤上面,会有两个传热过程:水分蒸发和火焰加热。如果食物温度达到400℃,需要水完全消失,先干燥,再碳化。所以除非把食物烤成碳吃,否则不要担心超过400℃会分解盐中的亚铁氰化钾。
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