生活中很多人喜欢掰手指发出“咔咔”的声音，尤其是中学生。我们经常在电影里看到，男生打架前总喜欢掰手指头，一是为了震慑对方，二是为了给自己勇气，最重要的是在女生面前装酷！其实手指咯咯响，觉得自己很帅？所有你想不到的危害都在这里！不改就来不及了。
为什么手指断了关节会响？
正常成年人的关节处于静止状态一段时间后，如果突然被拉扯或屈曲，往往会发出清脆的爆裂声。比如人体静止一段时间，突然挺胸、耸肩、张口、四肢拉伸弯曲、躯干扭转或弯曲时，四肢关节、颞下颌关节、脊柱往往会“折断”。除了生理反弹，可能还有关节问题。比如手指骨关节炎，手指腱鞘炎，可以引起手指间关节的弹性，是手指病变引起的，需要注意。
那么扳手指有什么危害呢？
首先，没事就掰手指的人，迟早手指会变粗。我们需要知道手指关节还有其他组织，经常掰会肿。掰的越多，手指变粗的可能性越大。其次，如果用力过猛，掰手指的动作可能会对关节周围的韧带造成急性损伤，也可能导致肌腱脱位。但是肌腱脱位会影响手指的正常使用，甚至可能导致手指以后无法用力。看完这些你没有改正吗？
手指断粗能恢复吗？
我们都喜欢纤细的手指，所以人们都希望手指变粗后回到纤细的状态。其实这是可以实现的。捏手指、按摩、举手、握拳拉伸、放松双手，都可以促进粗大手指的恢复。我们可以用拇指和食指将另一只手的每个手指从指尖拉出，停留在指甲根部附近，用力向下按压1-2秒钟，每个手指重复5-6次。如果能在热水里泡一小会儿，效果会更好，手指慢慢恢复到纤细的状态。
好了，这就是边肖今天给你们分享的。希望对你有帮助。感谢阅读！
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