晚上睡觉呼吸困难怎么回事 宝宝鼻塞不通气晚上睡觉都呼吸困难怎么办？这些妙招妈妈要知道

婴儿在生长发育过程中，由于各种原因出现鼻塞、不通气的情况非常常见。但是鼻塞会影响宝宝的奶量和睡眠。特别严重的鼻塞会导致宝宝在睡觉时呼吸困难，严重影响宝宝的睡眠质量。所以当宝宝鼻塞不通气时，妈妈要知道这些妙招可以缓解宝宝的不适。

按摩穴位

宝宝鼻塞，晚上呼吸困难。母亲可以为宝宝适当按摩穴位，有助于鼻子通气，缓解鼻塞引起的不适症状。

按项英点

妈妈用食指和拇指捏住宝宝的鼻子，从鼻梁到鼻翼上下按摩，到鼻翼项英点时可以压一会儿。按摩时间一至两分钟左右，鼻塞可以缓解。

注意:婴儿的项英点靠近鼻子外缘的中点，在鼻唇沟内。母亲不要太用力，要轻轻的。

按下后风门和舒菲点

母亲也可以按下风门，舒菲用拇指在婴儿背上指一分钟左右。同时，她可以轻轻按摩宝宝的背部，直到宝宝的背部发烫。千万不要用力搓揉。一般按压后，宝宝的鼻子会通过。

推银汤和俞穴

妈妈可以让宝宝采取仰卧姿势，用双手和拇指推宝宝鼻翼约20次，然后推唐寅和宽珠点，然后左右擦到额头侧，最后轻轻擦在太阳穴上，可以重复几次，有助于缓解宝宝的鼻塞。

按摩穴位 按摩穴位

滴生理盐水

宝宝鼻塞时会引起鼻粘膜水肿，使鼻腔变窄，鼻腔分泌物无法排出，加重鼻塞症状。妈妈可以用冷开水加盐，然后滴入宝宝鼻腔，可以软化宝宝的鼻腔分泌物，然后用鼻吸器吸出鼻腔内的盐水和粘液，可以帮助分泌物顺利排出，缓解鼻塞症状。

注意:妈妈做生理盐水的时候不要用冷水，一定要用冷水煮沸，因为没有煮沸的冷水会含有一定的细菌和杂质。

滴生理盐水 滴生理盐水

及时清理鼻腔异物

当婴儿鼻子不通气时，母亲应检查婴儿鼻腔内是否有分泌物。当宝宝鼻腔分泌物较多时，会导致鼻塞。所以妈妈要及时帮宝宝打扫。可以用消毒棉签蘸少量温水，轻轻插入鼻腔，慢慢旋转清洗。

注意:妈妈要经常检查宝宝鼻腔，及时清理分泌物。如果分泌物变硬，会增加清理的难度。

及时清理鼻腔异物 及时清理鼻腔异物

洗蒸汽浴

如果宝宝鼻塞，妈妈也可以让宝宝洗蒸汽浴缓解不适，因为被吸入后，水蒸气可以快速给宝宝鼻子通气，方便鼻腔分泌物的排出。

妈妈可以提前打开浴室的热水和淋浴，然后关门让宝宝在充满蒸汽的空房间里待上十到十五分钟，可以大大减少鼻塞。

注意:蒸汽浴后，母亲必须立即将婴儿换上干衣服，以免着凉感冒。

做蒸汽浴 洗蒸汽浴

热熏葱丝

如果宝宝因为感冒鼻子不通气，妈妈可以将葱花切丝，用开水浸泡，然后给宝宝吸口鼻，对风寒鼻塞有很好的效果。

葱丝热熏 热熏葱丝

生姜会灼伤你的脚底

由于感冒，婴儿的鼻子不通气，所以母亲可以在婴儿的脚上放一个轻微烫伤的姜末，这可以帮助缓解婴儿鼻塞的症状。

妈妈把姜切成丝，放在锅里炒，然后把炒好的姜放进小纱布袋里，等姜稍微烫一下，贴在宝宝的脚上。

注意:生姜丝不宜过烫，以免烫伤宝宝嫩滑的皮肤。

姜丝烫脚心 生姜会灼伤你的脚底

干毛巾热敷

宝宝鼻塞影响睡眠。妈妈也可以用热敷，用干暖毛巾轻轻放在宝宝眼睛中间。持续热敷可以缓解宝宝鼻塞的症状。

干毛巾热敷 干毛巾热敷

适当调整睡姿

宝宝鼻塞导致睡眠呼吸困难，妈妈可以适当调整宝宝的睡姿，稍微抬起宝宝的头，缓解鼻塞导致的呼吸困难。比如妈妈可以把宝宝的头靠在被子上，或者在头下放一两条毛巾。

注意:如果宝宝两岁以下，不建议这样做，容易损伤颈椎，甚至导致窒息。

适当调整睡姿 适当调整睡姿

使用加湿器

当宝宝鼻子堵塞时，妈妈可以使用加湿器保持一定的湿度空，因为潮湿的空空气可以使宝宝的鼻粘膜和呼吸道更加舒适，而不会因为干燥的空空气而造成更加严重的负担，有助于宝宝呼吸更加顺畅。

注意:加湿器妈妈要经常清洗消毒，避免灰尘和细菌污染。

使用加湿器 使用加湿器

及时就医

如果宝宝鼻塞，不通气，导致睡眠呼吸困难，母亲使用一些方法后仍然没有缓解，情况加重。及时带宝宝就医，避免耽误病情。可以根据医生建议使用相关药物，帮助宝宝恢复。

及时的就医治疗 及时就医

技巧

宝宝鼻塞不通气，妈妈不要随意使用滴鼻剂等药物，避免宝宝对药物的依赖。经常使用可能会损伤宝宝鼻腔，影响宝宝发育。所以，如果宝宝要吃药，一定要在医生的指导下使用。

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