我们大多数人都有过睡久了醒不过来的感觉。我想起床,但就是睁不开眼。醒来后整个人还是很累。就像被大石头砸到一样。我们称这种感觉为鬼压床。那么是因为房间脏吗?今天边肖将和大家谈论这个话题。
鬼压房脏吗
众所周知,世界上没有鬼神。鬼压床说,以前老人们只是迷信说法。以前老人们总说,如果有人惹了不干净的东西,把它带进房间,那么在睡觉的时候,这些不干净的东西就会压在我们的床上,压在我们的身上,吸收我们的精华,让我们很累,很难醒来。其实,当你感觉到鬼按床的时候,往往是醒来后觉得腿脚发麻,或者胸口闷。
其实,鬼压床并不是因为房间不干净,而是主要有以下四个原因:
第一,睡觉姿势的问题,比如把手放在胸前。入睡后,由于手的重力影响我们的呼吸,我们的胸部总是闷闷的,供氧不足,会没有力气,越睡越累。
第二:被和他睡觉的人压住。比如情侣睡在一起或者带着孩子。可能是因为老公或者孩子睡眠不好,把脚或者胳膊放在身上,你没意识到就睡着了,但是你真的被压住了,睡觉的时候会很累。特别是和孩子一起睡,因为孩子对父母很依赖,总是喜欢睡得离父母近,孩子容易动,很容易把腿、胳膊甚至整个头靠在你的胸前睡觉,所以醒来的时候父母真的很累。
第三,被子可能太厚。天气冷的时候,我们经常盖一床厚厚的被子,睡着的时候被子会影响我们的睡眠质量。影响我们的正常呼吸。还有就是被子的重量长时间压在我们身上,自然会造成血液循环不畅。有种鬼压床的感觉。
第四,近期工作生活压力比较大,心理负担比较重。所以,我们睡觉的时候,大脑还在想着白天的工作学习。然而,我们不能平静地睡觉,所以睡了很长时间后,我们感到很累,感觉像一张鬼床。
为什么开着灯睡不着?
有人说开着灯睡觉不会造成鬼压床。是这样吗?有人认为鬼是看不见光的,有阳光或灯光的地方鬼都不敢出现,所以不会有鬼压床的现象,事实并非如此。
当我们疲劳的时候,如果我们的睡姿不正确,或者被压下去,或者思想压力很大的时候,自然会有鬼床压的现象。但是,有些人开灯的时候,会给自己心理上的正面暗示。这些人以为开灯鬼就不会来了,就放心睡觉了。结果他们没有思想负担,所以睡得很踏实,醒得很轻松。所以这就是为什么不开灯睡觉的原因。
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