家佳辅助 FitSleep睡佳睡眠辅助 关心每一次睡眠

现在我们的物质生活条件越来越好，健康已经成为人们更加关注的问题，所以在科技发达的时代，智能保健品逐渐普及。在上周刚刚结束的亚洲消费电子展上，一款名为FitSleep的智能睡眠产品吸引了我们的注意力。

FitSleep是一种睡眠辅助智能产品，根据科学理论，它不仅可以监测人的睡眠质量，还可以提高用户的睡眠质量，增加深度睡眠的时间。

FitSleep集成了大量高灵敏度的传感器，可以精确监测人体心跳、呼吸、身体运动、深度睡眠等许多精确数据，其中心跳和呼吸监测准确率达到99%，支持将数据保存到云端进行远程查看。

云数据的功能非常人性化。对于在家使用FitSleep的老人用户，可以随时监控家人的睡眠和身体状况。比如睡眠时心跳或呼吸不规律，可以及时就医，降低突发风险的发生率。

FitSleep

FitSleep的监控数据可以直接通过官方开发的App获取。FitSleep的App会每天向用户推送一份睡眠质量报告，让用户看到自己的心率、呼吸频率、睡眠时长、深度睡眠分布等数据，有助于用户提高睡眠质量。三分之一的公司与北京大学医学院、南方医科大学、广州中医药协会、中山大学附属医院、暨南大学附属医院、北京301医院、斯坦福大学睡眠研究中心等数十家学术机构、医疗机构和国内外众多专家达成战略合作协议。FitSleep推的睡眠建议都是专业医疗团队给出的，是一个权威、科学、有效的健康睡眠指导建议。

FitSleep的使用也很简单，放在枕头下面就可以了。FitSleep将通过压力传感器和振动传感器监控用户是否准备好睡眠，从而激活监控。FitSleep的总重量只有100g，而且很轻很薄，不会影响睡眠舒适度。

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当然，除了睡眠监测，FitSleep还增加了全新的睡眠辅助功能，帮助用户更快入睡，延长深度睡眠时间，从而提高整体睡眠质量。这也是FitSleep的一个主要功能。

FitSleep

FitSleep帮助睡眠的原理在于阿尔法脑电波。根据科学研究，当人体处于睡眠状态时，大脑会释放出频率范围在8 ~ 13hz的α脑电波。FitSleep的睡眠辅助功能是通过自主释放同频段的α波，引导人脑释放α脑电波，从而使人进入睡眠状态。

当用户将FitSleep放在枕头下躺下睡觉时，FitSleep会开始释放α波，加快用户的睡眠过程。更重要的是，入睡后，FitSleep在检测到用户已经进入睡眠状态时，会自动关闭α波的释放。

根据科学研究，人有一个清醒-浅睡-深睡-浅睡的周期，这个周期在整个睡眠过程中会循环4到5次左右。因此，当FitSleep检测到用户从深度睡眠变为浅睡眠时，会再次释放α波，引导用户再次进入深度睡眠，延长深度睡眠的时间。

FitSleep

此外，FitSleep还会根据长期的监测数据进行学习，逐步掌握用户个性化的睡眠习惯和条件，从而定制更适合个人的助眠效果和α波释放频率。

可以说FitSleep是一款绿色智能睡眠辅助工具，其智能监测分析和睡眠辅助功能不会对身体产生负面影响，非常适合一些睡眠有问题的人。在这个快节奏的生活中，我们也需要关心自己的健康，健康的开始来自高质量的睡眠。