我想矫正猥琐的肩膀，改善驼背，消除斜方肌，发展天鹅脖子，美化背部
很多人问我有没有一套足够的方法来处理问题！！！
对症下药！当然有~
接下来说说这些小技巧的对应效果！
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左右拉伸
功能:消除斜方肌，发展一字肩天鹅颈
去美容店做一次天鹅颈按摩需要一两百块钱，效果其实和在家做一样！
每天坚持这些步骤，不仅能养出漂亮的天鹅脖子！还可以改善自己的坏脾气！坚持是关键因素！两周就能看到有效的变化！
答应我！Houen Zo！
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