电扇吹脸一夜面瘫 这样爱吹风扇的你一定要注意

很多人因为高温热浪，希望通宵开风扇，空睡觉。但是你能想到这样吹风扇，吹空键会把自己吹成面瘫吗？近日，宁波某医院接诊一例因吹风扇导致面瘫的病例。通宵吹风扇导致面瘫是怎么回事？

前几天，宁波10岁女孩佳佳醒来发现左眼闭不上，嘴巴歪斜控制不住，嘴里还流着口水。家长看到后很担心，赶紧把孩子送到宁波李慧日东方医院儿科就医。经检查，佳佳被确诊为面瘫。

面瘫

据了解，面瘫俗称“歪嘴”、“歪嘴”、“面神经炎”、“歪嘴风”，是以面部表情肌运动障碍为特征的常见病、多发病，其一般症状为口眼歪斜，不受年龄限制。病后，患者的面部往往连抬眉、闭眼、鼓嘴等最基本的动作都难以完成。

“很多人，包括孩子，运动后出汗多，喜欢一进屋就打开电风扇或者空直接从出风口吹。”我院儿科副主任医师冯碧红表示，突如其来的冷风会侵入面部微循环，刺激面部神经和血管收缩，影响血液供应障碍，引起面瘫。

在医院的照顾下，虽然和正常脸型的孩子相比，佳佳的嘴还是歪斜的，但是她说已经好转了，脸上的肌肉也不再很难受了。“天气太热了。晚上睡觉吹电扇。早上就这样。”佳佳的妈妈说。

电风扇吹脸，一夜面瘫

据悉，今年夏天以来，佳佳已经是病房里第二个面瘫的孩子。

冯碧红也说过，夏天如果想在闷热的天气里凉快凉快，就不要冲着空谐波风扇使劲吹。风扇要放的稍微远一点，微风或者摇头，不要对着脸和关节。睡觉前一定要准备一条毯子，包在腹部和关节上。一旦发现有口角歪斜、闭眼困难等面瘫症状，要及时到正规医院诊治。

那么夏天如何正确使用电风扇呢？

1.如果电风扇使用不当，也会造成电风扇疾病。风扇转速高，持续6小时以上，会造成体内大量失水，促进血栓形成，引起突发性脑血栓或心肌梗塞。所以电风扇的使用也需要注意方法，否则好事变成坏事，给健康带来坏处。

2.电风扇的风速不宜过大，特别是在通风和通风良好的地方；使用时间不宜过长，最好不要超过两小时，或吹风停机，或使用摇头风扇，相当于缩短了连续使用时间，从而大大降低了患电风扇疾病的概率。

鼓风机

3.风向不要对着身体，特别是出汗、毛孔张开的时候。电风扇如果离身体很近，直接吹，风邪必然会带着热湿邪侵入身体，导致热湿感冒。如果治疗不当或不合时宜，就会缠绵难愈。这时候后悔都来不及。所以，千万不要做弊大于利的事情。

4.入睡前适当吹电风扇，定时控制在1小时以内。最好在入睡后不久就关掉电风扇，因为入睡后人体血液循环变慢，抵御外界邪恶的能力大大降低。如果电风扇没有定时功能，睡觉前千万不要用，以免整夜不停的吹。

5.年老体弱、病愈、关节有病的人尽量不要用电风扇；应该使用手摇风扇，不仅可以获得一定的降温效果，还可以使左右脑均衡发展，增加血管的灵活性，减少中风的发生，对预防和延缓脑痴呆有一定的作用。

即使正确使用风扇，空，我们也需要注意以下几点。注意这些可能导致面瘫的行为！

风扇吹脸

导致面瘫的行为

1.病毒攻击

由于单纯疱疹病毒可以从面瘫患者的面神经活检标本中分离出来，从鼓索神经中可以检测到免疫复合物，血清中的一些免疫球蛋白水平升高，并且这种疾病的钆增强磁共振成像与其他病毒性疾病相同，据说自身免疫性疾病是由病毒感染引起的。

2.吃刺激性食物

太冷、太热，或刺激性食物，素食过多或不吃主食，缺乏维生素，缺乏维生素B1会导致乳酸积累和侵入大脑，过量食用海鲜、鸡蛋、牛奶、巧克力会毒害中枢神经系统，削弱脑组织消耗氧气的能力，甚至引起暂时性痉挛。

3.在餐桌旁小睡一会儿

长时间在办公桌上午睡，容易影响血液循环，使大脑供血不足，引起面瘫。适当的午睡可以为下午的工作积累能量。不过午睡也是要注意的。如果方法不当，可能会导致面瘫。上班族趴着睡觉，容易造成很多神经被挤压，胳膊、脸、手、脚都麻木了。另外，夏秋交替时，早晚凉爽，中午炎热。很多人午睡的时候打开空，甚至对着风口吹，容易受风吹冷，导致面肌痉挛。

风扇吹脸

4.吹冷风

如果面部受到风寒侵袭，很容易导致面瘫，因为在这种情况下，面神经的痉挛会引起神经组织的水肿、压迫和缺血，从而导致面瘫。

如何预防面瘫

1.缓解压力

压力过大是面瘫的常见原因，所以面瘫的诊断和预防建议大家学会缓解生活中的心理压力，学会面对工作、学习、社会生活和家庭生活的压力时，调整自己，保持愉快的心情。

2.适当锻炼

适当的运动可以显著提高身体素质。早晚天气凉爽时，根据自己的情况选择一些合适的运动，如慢跑、打一种中国传统太极拳、练剑等。，并长期坚持下去，这样才有效。

空吹脸

3.合理饮食

面瘫患者应少吃油腻难消化的食物。多吃绿叶蔬菜和新鲜水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜等，以保持充足的维生素摄入，适量摄入瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。此外，我们应该吃一些米粉和粗粮，以维持身体充足的能量供应，增强其抗病能力。

4.保持脸部温暖

面部保暖是预防面瘫最重要的措施之一，可以包括很多方面。比如晚上睡觉不要开窗，睡觉不要靠窗户太近。天气寒冷时，戴口罩或围巾，避免冷风直接刺激面部；出汗后不要立即用冷水洗脸，而要用温水或待汗水消失后再洗脸；夏季吹风空时，不要直接对着吹风口，也不要把温度调得太低；开车时不要长时间开窗。

边肖知道夏天真的很不舒服。没有空调风扇简直活不下去。然而，为了我们自己的健康，我们应该注意这些问题。不要将风扇和空直接调整到头部。吹，不然像女生一样，风扇吹一晚上脸，得不偿失~