淋巴癌自检 三步走，自检自查淋巴癌很简单

“淋巴瘤”是淋巴造血系统的恶性肿瘤。作为一种血液系统肿瘤，目前已知的“淋巴瘤”有70多种。

人体的淋巴系统就像一堵保护人体的长城，所以“淋巴瘤”就是长城上的卫士，就是我们人体的某些细胞已经缺损或缺损了。长城倒了，外敌可以进军，局面可想而知。

压力过大易导致淋巴瘤发生

根据北京市癌症防治办公室的数据，淋巴瘤是北京市户籍居民中第十常见的恶性肿瘤。中国男女淋巴瘤发病率低于世界平均水平，但仍在持续上升，男性高于女性，城市高于郊区。

专家说恶性淋巴瘤不同于胃癌，因为它是由免疫力下降引起的。由于外部环境和内部环境的综合作用，干扰了正常淋巴系统的发育，淋巴系统有可能癌变。现在的年轻人普遍生活节奏快，工作压力大，容易激活淋巴细胞，引发癌症。

朱军还介绍说，淋巴系统是人体的免疫保护系统，就像人体的卫士。各种压力和压力都会引起淋巴系统的反应。这种对外界恶性刺激的不断抵抗自然会引起恶性变化，所以这种压力实际上可能会导致人体免疫系统的衰退和淋巴系统恶性肿瘤的发生。

老人儿童为高发人群

“在儿童或青少年中，淋巴瘤常见于恶性肿瘤。在老年人中，随着年龄的增加，淋巴瘤的发病率会逐渐增加，甚至到80、90岁以上的人群。肺癌和胃癌的发病率大大降低，但患淋巴瘤的风险却增加了。”

淋巴癌为啥越来越喜欢年轻人？

重要原因是压力太大。过度的压力和精神压力是年轻人患淋巴瘤的主要诱因。

“淋巴瘤”关注年轻人还有一个很重要的原因，就是环境污染。

大量调查表明，经常使用化学染发剂可能会降低人体免疫力，引起“淋巴瘤”。

饼干、蛋糕等包装食品大多含有对人体有害的防腐剂，也值得高度警惕。

早些年，美国报告称，由于中西部农民使用农药和杀虫剂，“淋巴瘤”的发病率比正常人群高几倍。在美国海军中，从事过舰船涂装或接触过氟的老兵中，“淋巴瘤”的发病率也很高。

另外，专家做过调查，乙肝病毒感染者的比例是普通人的30倍。幽门螺杆菌感染，患“淋巴瘤”的比例高于普通人。

三步走，自检自查淋巴癌

中国医科大学附属盛京医院的医生郝亮春说，虽然对淋巴瘤的病因没有明确的结论，但它与免疫力低下、病毒感染和环境影响等因素有关。

日常生活中常与淋巴结病混淆。其实普通人可以从三个方面来鉴别自己是否患有淋巴类恶性肿瘤。

首先是按压看是否有痛感

淋巴结肿大是病，不是病。许多疾病和因素，如感染、食物过敏和药物过敏，都会引起淋巴结肿大。如果按压时有些疼痛，说明病变很可能是良性的，多为感染等因素所致。如果感觉不到疼痛，就要考虑是不是恶性病变引起的。总之，大家对无痛性淋巴结病要慎重，不要太担心疼痛性淋巴结病。

第二种方法是看体积

如果肿块直径小于2 cm，良性的可能性很高。相反，恶性病变的可能性非常高。人们在看体积的同时，也可以观察它的分布。淋巴恶性肿瘤有一个很明显的特征，就是肉眼可见，病灶呈簇状、块状。有时，类似的病变会出现在身体的其他遥远部位。如果发生这种情况，人们必须保持警惕，去医院进行筛查。

第三种鉴别方法是看治疗效果

感染引起的淋巴结肿大通常在抗炎治疗后短时间内消失。即使没有治疗，个别患者也会看到明显的改善。但如果抗炎治疗长期无效，就要高度警惕淋巴瘤。

郝亮春提醒，在日常生活中，如果怀疑自己的淋巴异常，最直接的办法就是去医院做相应的检查。以上简单的鉴定方法并不能代替严格的医学检查。

也有专家说:不明原因高烧，颈部或腋窝淋巴结肿大，短期减肥，出汗等。都是“淋巴瘤”的早期症状。一旦发现，应尽快就医。

“淋巴癌”不是不治之症

专家认为，“淋巴瘤”并不是不治之症，而规范化治疗后，近一半的“淋巴瘤”可以完全治愈，关键在于早期发现。因为，淋巴瘤越早治疗，治愈的希望就越大。

淋巴瘤与其他恶性肿瘤相比，临床表现多样，诊治过程更为复杂。但淋巴瘤是首个有望通过放化疗治愈的肿瘤，也是首个通过靶向药物大大提高治愈率的肿瘤。

目前，大多数淋巴瘤类型通过化疗或联合放射治疗，有望治愈或长期存活，甚至有些症状严重的病例经过正确规范的治疗后仍令人满意。

改变生活习惯，远离癌症威胁

1、保持良好的精神状态，不要疲劳，压力是致癌的重要原因。

2.多参加体育锻炼，增强体质，多出汗排泄体内酸性物质，保持人体环境的健康。

3.多吃蔬菜、水果等碱性食物，防止酸性物质在体内堆积。酸化的体液是细胞癌变的基础。调节人体环境的酸碱平衡是预防癌症的有效途径。烟酒都是酸性极强的物质，尽量戒烟戒酒。