羊奶为什么不能长期喝 【揭秘】羊奶为什么不能长期喝？

羊奶味甘温，活性高，颗粒小。蛋白质和乳糖容易被人体分解，不会产生不耐受。脂肪颗粒只均匀分布在牛奶中，容易被肠胃消化，所以不会引起上火。

羊奶确实营养丰富

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羊奶营养丰富，具有独特的药用和美容价值，已得到国际认可，并逐渐被大众所理解。

羊奶虽然是好东西，但是不能贪。

羊奶不含激素类物质。过量饮用羊奶不会导致营养过剩和早熟，但充足的羊奶满足人体营养需求后，多余的羊奶不会被人体吸收，但不会导致上火，仍能正常消化排泄。

但建议过量喝羊奶，以免浪费资源。羊奶最适宜的饮用量为每天500-700毫升，青少年、儿童、妇女、老人、体弱者或患病者均可增加。

由此可见

长期喝羊奶

大概只会导致

还有额外的健康费用

羊奶

和

健康