白灼鱿鱼沸水煮多久 鱿鱼焯水多长时间 炒鱿鱼要先焯水吗

一般情况下，炒鱿鱼是需要焯水的。鱿鱼焯水可以去除腥味，并且可以让鱿鱼的口感更好。那么鱿鱼怎么焯水呢？下面让我们具体来看看吧！

炒鱿鱼要先焯水吗

要焯水。炒鱿鱼好吃的关键是先焯水。焯水的好处在于：

1、先焯水可以去腥。沸点较低的腥味物质可用加热方法去腥。有些沸点较高的腥味物质也可采用长时间加热法，如炖、烩、烧、烤等烹饪方法去腥，或在热油中让其挥发。大多腥味物质有一定的水溶性，烹调时可采用先焯水、沸水浸烫等方法去腥再行烹煮。

2、水里焯一下可以让鱿鱼切的花刀效果比较好。把切好的鱿鱼下锅焯一下水。不到一分钟你会发现鱿鱼就卷起来了。

3、炒鱿鱼一定要大火快炒，尽量减少鱿鱼在锅里受热的时候，否则炒出的鱿鱼就会出现咬不动的情况了。而焯一下再马上用爆炒就正好可减少在油锅里的时间，减少营养流失，口感也比较脆。

鱿鱼怎么焯水

让炒鱿鱼好吃最关键的技巧就是焯水，如果鱿鱼焯水的方法不正确，再高的烹调技巧也无法弥补了。

1、烧上一锅清水，但千万不要把水烧成开水，把水温控制在80度左右才是最正确的。

怎么判断水温有没有80度：如果看到锅底下生成了很多细小的气泡，并且小气泡开始向上冒出时，此时的水温就刚刚好是80度左右。

2、当锅里的水温达到80度左右时，倒入适量料酒在水里去腥，然后把火关掉并随即放入鱿鱼。

3、等鱿鱼入锅后就要紧盯着它，首先它会卷曲起来，然后颜色变成白色，等鱿鱼全部变成白色就可以出锅了。此时捞出鱿鱼用冷水冲凉。从鱿鱼入锅到出锅的时间大约为10～15秒。

鱿鱼焯水出锅后要不要冲冷水可随意，如果你喜欢炒出的鱿鱼口感脆一些就冲冷水，不喜欢较脆口感的可以不冲冷水。

鱿鱼焯水的注意事项

1、入锅时的水温要控制在80度左右。

2、焯水的时间长短也要控制好，从入锅到出锅约为10～15秒刚刚好。

3、焯水后可能依然有腥味,最好加料酒去腥。或者焯水前在水里放入生姜片、洋葱片、柠檬片或芥末油等，去鱿鱼腥味的效果也很好。

4、鱿鱼焯水时，锅里的水要足够多。如果锅子里的水太少而鱿鱼多，那不叫焯就成煮了。