放下心中的屏障，倾听万籁你以何种方式在听？是不是透过自己的企图，欲望，恐惧，焦虑和各种的投射在听？是不是只听自己想听的那些能够带来慰藉、满足和减轻痛苦的东西？如果你是透过欲望的屏障在听，那么很显然你听到的只可能是自己的独白和自己的欲求。还有别的聆听方式吗？其实你不但听得清楚别人在说什么，还听得见街上的噪音、鸟儿的啼声、一波波的海浪声、丈夫和妻子的说话声、朋友的噪音以及小婴儿的哭声。只有不投射任何欲求，才能听得出声音里的意义，因此你能不能放下心中的屏障，真正的去倾听万籁？

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