湿性体质 现代人三大体质之湿寒体质

现代人三大体质先有体质后有疾病。人们只要懂得调理体质，就可以预防疾病，远离疾病，就会让人们年轻的时候，生命有质量。年老的时候远离各种重大的老年疾病。我们常常听到亚健康状态这个词儿，人们为了调理亚健康状态会做运动，吃维生素，吃各种直销的保健品，还有人会调整自己的饮食习惯。亚健康状态，这个概念已经快二十年了，国外的保健品进入中国也二十多年了。但是我们发现癌症的发病率一点儿都没有降低。癌症病人的年龄从五六十岁的老年人逐渐扩散到了三四十岁的中年人，甚至有二十多岁的小女孩就得了子宫肌瘤和卵巢囊肿。这说明二十多年来在中国流行的各种保健品，食疗穴位按摩拔罐，刮痧，各种疗法都没能提升人们的健康指数，中国人的健康还在逐年恶化。在中国，现代人有三大体质导致人们的健康指数不断恶化: 90%的人群湿寒体质、88%的人群气血亏虚、80%的人群胆胃上逆。 那今天晚上我们就一个一个来解析。这三大体质是怎么回事儿，你自己的身上有没有，有的话怎么办？ 现代人体质一：湿寒体质那么我们熟悉的亚健康状态，酸性体质，内分泌紊乱呀，免疫力低下，这些身体状态。在中医上，他有他的名字叫体质。在中医上先有体质才有疾病。体质问题，就是那些明明身体备受折磨，但花了几千块的检查费，也查不出病，身体还是不舒服。然后人们带着这些身体不适沉重地生活着，突然某一次身体检查出来得了子宫肌瘤，卵巢囊肿，乳腺肿块儿，甲状腺结节，甚至是癌症。体质问题的各种表现都是身体脏器功能紊乱产生的。比如月经不调是脾胃先出了问题，然后肝又出了问题。那我便秘，而且是球球状，这是脾的问题，便秘长条状很硬，那是胃的问题。便秘，前段很硬了后端很粘是脾出了另外的问题，一天多次大便还是脾的问题是脾虚了，经常腹泻还是脾的问题，是脾寒了。 大家看图片上这些身体问题，是经常发生在我们自己身上以及我们身边人身上那些问题。这些问题看起来不是病，你到医院去检查没有结论，也没有明确的治疗方案，这些问题你看起来他们之间里想不出有什么关联。但是在中医理论上所有这些问题都是一个原因湿寒体质。 著名的现在的中医大师李可大师说过：人体四肢百脉，但凡有一处阳气不到便是病了。湿寒在人体内导致人体阳气不能顺畅的运行至身体所需之处。所以人体呢就会出现各种各样的疾病。当人们生病了，当人们得了肌瘤，囊肿结节的时候。其实他的身体已经为这一时刻准备了好多年。他已经易疲劳，精神不正好多年，他已经情绪不稳定，好多年，她已经怕冷和怕热，好多年，她已经排便不规律，好多年。他已经鼻炎咽炎，好多年，她已经月经紊乱了好多年。一个人湿寒久了，就长子宫肌瘤、卵巢囊肿出来一个人气血亏虚久了，就闭经或者抑郁症一个人胆胃上逆久了，就长甲状腺结节或者淋巴结节我们现在医学对于湿寒引起的很多身体问题，他是怎么治疗的呢，给大家简单，举几个例子。
比如那个经年不愈的中耳炎，它并非是炎症，他是上焦湿气重，一旦你人体上焦湿气去除了之后，这个中耳炎他真的就不再犯了而西医打消炎针解决不掉。
我失眠，就吃安眠药，但是呢，药店不让卖。安眠药医院也不给你轻易开，你吃了安眠药就对大脑和神经系统损伤非常大，所以，现在医学对失眠，他是束手无策的。而在中医上，比如说吃我们的荷叶茶喝有机藕粉，对改善失眠都有很好的帮助，咱们市面上会员反馈不断！那一个人好好的人体应该充满气血，结果充满了湿气或者痰湿，那大家想想这个人能不能好。他一定是肥胖臃肿，沉重困乏的。
再比如说腹泻，腹泻呢，现在医学包括西医，她基本上是按肠炎治疗的。但是在中医上对腹泻，他的划分会比较多，比如说有五更泻，就是每天早上四五点钟起来腹泻。比如说房事后会腹泻，这个叫做肾泻。比如说，有的人吹空调一吹冷风就腹泻了，那这些都是脾胃湿寒引起的。
再比如说便秘，便秘没有办法了，便秘，太难受了！现在很多人就用这个寒凉泻下的中药成分，用拉肚子的方式来改善。他却不知道便秘的原因，是脾虚或者是胃热，这时寒凉泻下的药进入人体首先伤了脾胃，他只能解决一个问题就是把你的大便通了。但是药一停由于脾胃受到更大的伤害，不但便秘更加严重，还会引起更多的身体问题，比如说痔疮和脱肛。当体内有湿寒，那仅仅是湿寒体质，湿寒体质久了， 是什么呢？
我拿女性举例子啊，如果女性这个湿寒不及时的排除啊，要么是妇科炎症。要么是现代女性的三大疾病，子宫肌瘤，卵巢囊肿，乳腺结节。还有减肥啊，现在人爱美，为了减肥不顾一切用寒凉的减肥产品或者用那种损害肝胆系统对油脂的吸收啊，那种西药成分。结果对身体的损伤非常大，减肥后，内分泌紊乱，严重的反弹。还有长痘痘的女孩子啊，他们因为抹药膏也反复发作，敷面膜也无济于事，然后去看中医，但是呢，却有一部分中医用寒凉的中药去火消痘，当时好啦，可是过一段时间又复发，一次比一次严重，为什么呢，因为爆痘痘的根本，原因是人体湿寒，大夫却还用寒凉的药物，暂时脸上的痘痘下去了，结果身体再次受寒，脾肾受到了更大的伤害，当痘痘再次复发的时候就更加严重了。所以说到这里，大家应该明白啦，就是很少有人知道我刚刚说的所有这些身体表现他的根源是人体湿寒。所以，人们也没有找到对症的产品和正确的解决方法，那如果大家了解中医，常听中医养生的就知道以上提及的所有问题，包括肥胖都可以通过去除人体湿寒而得到最彻底的解决。脾肾湿寒，百病丛生 湿寒到底是什么呢？湿寒湿寒，是就是湿气，寒就是寒气。跟大家说一说。湿气不是水，也不是汽水，而是像鼻涕一样黏黏的东西。通常是存在骨缝关节处，大家以为湿气是小事，往往不当回事。其实湿气才是各种各样病症源头。有的人说，我也不经常洗衣服，我也不洗碗，我怎么会有湿气呢，那他这理解错了，湿气，是人体代谢的液态垃圾。他正常应该随尿液完全排出体外。但是当人体摄入的湿气过多或者脾对湿气的运化能力下降的时候，这些液态垃圾就不能完全排除干净，会滞留在身体组织甚至脏器当中，甚至在体内泛滥，自行溢出体外。而这个湿寒体质的妈妈孕育的宝宝，女孩子长大，他肯定是要痛经的，而且容易长痘痘，男孩子长大，这个肾功能也不会太好。如果说一个人他饮食的话，他很喜欢吃猪肉，还喜欢吃肉皮。他经常喝蜂蜜，她经常吃阿胶这些滋腻的食物，烧烤烤肉火锅，这些之类的食物。那么这些食物，经过脾的运化，代谢出来的液态垃圾就更多，那这些液态垃圾，没有排出的话，那在滞留在体内就变成人体湿气了。在比如说，现在人熬夜，现在人的睡眠时间，比这个七八十年代这个睡眠时间普遍的晚了三到五个小时，以前七八点钟八九点钟人就晚上入睡了。现在十二点一点两点入睡的人还很多，防劳。现在人流产比例也偏高，纵欲也偏多，那么熬夜防痨呢，这些会导致肾阳不足那当肾阳不足的时候，这个脾属土，就会湿，就像这个土地晒不着太阳的时候土地就会变得潮湿是一样的，肾阳不足脾湿出现，那么脾湿了，就缺少运化能力导致身体的湿气加重。因为我们摄入的食物是由脾来运化的。脾是喜燥恶湿的，你脾本身湿气就很重，就代表发动机进水了，那么他这种能力就非常差，那这样他也没有能力把你体内的湿气用运化出体外也导致你人体湿气较重。我们看到有些人，她有这个耳蜗黏腻。还有就是他有那种经年不治的中耳炎，一犯就是打消炎针。打消炎针暂时好了，过一段时间又犯，经久不愈的中耳炎。还有人说手脚出汗啊，有的人腋窝出汗，而且有味道，包括皮肤上的湿疹，这都是湿气在体内泛滥溢出体外了。拿湿疹，举例子湿疹是什么呢？湿气应该随尿液排出去，但是由于人体本身运化湿气能力很弱了，那么他就从皮肤直接出来了。这些人体代谢的液态垃圾，如果没有随尿液排出体外，滞留在身体里面，这个人就整个肥胖臃肿，沉重，困困乏。而且你脸和头发会出油，为什么脸和头发出油呢？这个湿气它占据了人体精华的位置，他会把你这个精华挤出你的皮肤之外。所以这个脸和头发出油的人，四十多岁之后呢，很早她就得了关节问题，甚至是风湿骨病。因为这些精华本身应该运行到关节去润滑关节。但是由于你身体内的这个液态垃圾太多，也就湿气太多占据了精华的位置，把精华挤出体外了。所以呢，这个脸和头发出油，她真正的原因不是中性皮肤，油性皮肤，干性皮肤的事儿。那是护肤领域的伪命题和假概念。通过这个去除人体湿寒，脸和头发出油，这个现象就能改善。你油性皮肤也能变成中性皮肤，干性皮肤呢也能变成中性皮肤。那么像这些湿气滞留在体内，还会导致痰湿体质，就是湿久化痰！什么意思？我举个例子，比如说我们厨房的洗手盆，我每天洗碗洗肉洗菜，流下去这个废水。这个我们把它比作人体代谢的液态垃圾就是湿气。那你发现你三天没有去洗你这个洗手盆的时候，盆壁上就黏黏的东西出来啦，那这些是人体内的湿气，长期不排出去就化作痰状的物质，叫做湿久化痰！而人体内这个痰湿，跟我们吐那个谈她性质是一样的状态是一样的黏黏的难以去除。而你这个痰湿在体内时间久了。有的痰湿和这个水湿，通过人体的运化，比如说你饮食习惯变健康了，生活习惯变健康，或者你吃上荷塘三宝四宝了，去除湿气了，你可能会把这个痰湿和水湿，逐渐排出体外。那在体内很久的那种痰湿没排除他会怎么样？他变成痰核。痰核是什么呢？就是西医说的脂肪瘤或者叫粉瘤。痰湿在这个位置聚集，聚集成一个小球儿，一个球状的东西并且突出皮肤，这是脂肪瘤和粉瘤。 　　 大家看这个图片，这是我们很多人会在这个脖子周围长的那种小肉揪揪，什么颜色呢，灰色的褐色的肉色的那种，反正不是白色不是黑色的，接近黑色的肉球球。有的人就长三五个，有的人长了都不知道。有的人，现在自己赶快照镜子去检查一下。老是湿气重的人，上四十多岁的湿气重的人，那你应该是能找到三四个那种小肉揪揪。西医上的叫做扁平疣，这个多的人那满脖子都是，五六十个七八十个。这个扁平疣实际上就是湿气，人体湿气重了就长扁平疣了。
那什么是寒气呢？寒气，是从饮食和外感摄入体内的。比如说一个人的饮食习惯他喝冰水和冰啤酒。他喜欢吃这个寒凉的水果西瓜和葡萄。他喜欢吃反季的蔬菜，甚至他非常喜欢吃海鲜，甚至他在夏季熬着夜坐在烧烤摊儿上吃着海鲜，喝着冰啤酒。那这都会导致严重的寒气摄入。这里面给大家举一个例子，这个冰水，比如说我们喝冰水，零度或者一两度，我们喝到胃里，然后你发现尿液排出来，是和体温一样的温度，三十六七度，对吧，那么从零度到三十七度之间，这个温度是哪来的呢？它其实调动了人体的阳气，调动人体的肾阳，所以你喝冰水，喝冰啤酒，吃西瓜，这种凉性的水果，吃反季的蔬菜，都会导致寒气的摄入，导致你肾阳不足。另外呢，如果我们穿的少，受了风寒，或者夏天吹着空调。比如说我们很多人夏季很热，他会站在空调口吹着，毛孔张开，然后他吹空调。那么这个时候寒气就通过毛孔进入人体，寒气呢，还可以通过口鼻进入人体。那好了，我们知道了湿气寒气怎么来的。那看看湿气和寒气在你体内会怎么样，他俩一遇到就厉害了，就形成了湿邪，导致人体气血无法顺畅的运行。这个气血就是阳气和营养物质5.痛经6. 手脚冰凉7.肚子膝盖怕凉8.经常怕冷9.吃寒凉食物容易腹泻10.有鼻炎（鼻窦炎 过敏性 慢性）11.舌头有齿痕或睡觉流口水12.男性阳痿早泄13.容易健忘14.多梦15.男性遗精16.睡觉打呼噜17.颈项部有黑圈或扁平疣（肉揪揪 瘊子）18.腹部肥满
有其中1项或多项，就需要吃1-3个月去除湿寒！