如何给宝宝做好辅食添加 如何做好新时代辅警

　　如何给宝宝做好辅食添加

　　转眼间，纯母乳喂养的六个月就快到了，根据世界卫生组织的建议：六个月内纯母乳喂养，满六个月后添加辅食并持续母乳喂养至至少两周岁以上。那爸爸妈妈们就有许多关于辅食添加的疑惑，今天就跟大家聊一聊宝宝的辅食添加。

　　六个月是指出生起满180天，那第181天的时候就可以为宝宝添加辅食啦。早产的宝宝应该在纠正月龄后开始算起，纠正月龄满六个月才可以开始添加辅食。除了180天，还有几个条件需要满足，

　　*头部可以保持直立，孩子可以自如的控制自己的头部。

　　*孩子的挺舌反应消失，勺子进去时不会用舌头顶出来，并且能顺利的吞咽食物。

　　*孩子对食物感兴趣，看到大人吃饭孩子会表达出想要吃的欲望。

　　*体重已经比出生体重翻倍，至少达到6.8公斤。

　　孩子的第一口辅食应该是含铁高的食物，比如香蕉泥、高铁米糊等。辅食可以自制，也可以买市售的添加了铁元素的成分简单的品牌。为孩子准备一张吃辅食专用的椅子，就像大人吃饭那样，孩子吃饭有自己专门的座位，而不是由大人抱着喂，坐不稳的孩子拿个小方枕头垫在孩子背后，吃辅食的时间很短，所以也不用担心孩子久坐不好。

　　开始少量尝试，一茶匙的米粉，用温水或者母乳冲调至可以滴下的稀糊状，每天一次，一次吃三四口就可以了，一样食物吃了三天没有出现过敏症状，比如起红疹、腹泻、咳嗽、便秘等，那么就可以添加下一样了。这样的进度下来，到宝宝一周岁，他也几乎尝遍了大部分食物了，就能顺利的跟大人共同进餐了。吃完辅食，给孩子喝几口水，当孩子处于生病期间时是不适宜添加新辅食的。从六个月到一周岁，注意食物的性状要随着月龄的增大而改变，由稀糊到稠糊，由小颗粒到大颗粒，由稀粥到软饭。注意辅食的量不要多，辅食辅食，顾名思义，一岁内奶还是主食，辅食吃多了，会影响孩子奶量摄入的哦。