谈起素食,水豆腐一定不可以少,它但是绿色植物中饱含蛋白的引领者,是素食主义者的蛋白关键来源于。拌、炒、炖、烧,每样都美味。

今日强烈推荐大伙儿一个简易版的豆腐做法,第一次做小孩就尤其喜欢吃。

食物:水豆腐1块、生鸡蛋两个、葱一根、盐适量。

作法:

1、提前准备食物。

2、水豆腐切小片状,葱剁碎。

3、生鸡蛋放盐蛋散。

4、豆腐片放到鸡蛋液里。

5、炒锅中倒进少量油,待水温八成热时,将粘满鸡蛋液的豆腐片放进,一面定形后把水豆腐翻过来至金黄色。

6、剩的鸡蛋液里添加葱段,

7、豆腐片放置好,倒进剩下的鸡蛋液。

8、文火简至鸡蛋液彻底凝结就可以。

9、吃的情况下用筷子一块块撕掉,尤其美味可口。

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