3一6岁儿童每日饮水量 3－6岁儿童每日饮水量

2020-10-13

3-6岁的儿童正在处于成长的阶段，在期间需要多注意饮食以及生活习惯等，而在生活当中需要多注意喝水可以补充儿童身体所需要的水分，而3-6岁的每日饮水量并没有十分固定的水量，可以饮水1300毫升或者是1600毫升左右，水果蔬菜当中也有一定的水分。

3-6岁的儿童每日饮水量是多少">

儿童新陈代谢旺盛，活动量大，水分需要量相对较多，每天总饮水量应为1300-1600毫升，除奶类和其它食物中摄入的水外，建议学龄前儿童，每日饮水600-800毫升，并以白开水为主。

宝宝每天的水该怎么喝呢">