一提到秋天，就会想到丰收、凉爽，但到了秋天，失眠的人数却也大幅增长。尤其这几天有几位亲友都因睡不好而苦恼。古人说:『秋风秋雨愁煞人』，似乎不无道理!
其实睡眠问题早已成了现代人的通病，近年智慧型手表普及，纷纷加入睡眠追踪以及助眠工具，畅销的Apple Watch 手表不断地迭代更新，最新的Apple Watch Series 6已经推出可知。
人类之外，您可知其他动物也有睡不著的问题">
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