最大摄氧量 运动手表通过检测最大摄氧量（VO2），可准确反应寿命长短

马猴 时光派

@马猴

亚利桑那大学

神经科学与认知科学

朋友，干了这杯缸中脑

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一种用运动手表就能测量的“全新“的长寿标识

一说起长寿的标志，大家往往会朝着基因啊，表观遗传啊这些“高深的”方向去联想，然而，著名的梅奥诊所日前宣布，很多运动手表就能检测的最大摄氧量，其实就能非常准确的反应我们的寿命。

VO2指人在运动中每分钟能摄入氧气的最大体积，这一指标反映了人体的心肺耐力。

研究人员在对59000名40-69岁的实验参与者进行比较分析后发现，VO2较高的人，往往更加长寿，而VO2偏低的人，寿命则普遍低于寿命预期。

考虑到VO2是一种能够被高强度运动所提升的指标，它和寿命之间的密切联系也再一次印证了那句老话：运动有益健康。对于运动如何有益健康，时光派此前进行过多次相关报道，欢迎有兴趣的读者使用微信的“号内搜索”功能进行查看。

原文链接

https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-619631129-2/pdf

02

全新的生物蛋白，让脑血屏障不再是大脑抗衰的屏障

许多现有的抗衰老手段都无法帮助到我们的大脑，除了神经系统独特的运行方式外，这其中最主要的原因就是脑血屏障的存在。

脑血屏障阻隔在大脑与人体循环系统之间，使得血液中的多种物质无法被运送进脑内，这其中就包括一些有着抗衰老作用的药物。

2020年5月27日，一支来自Denali Therapeutics医疗公司的团队在《Science》的子刊上宣布，他们利用化学工程技术，制造了一种全新的运输蛋白，它能够与血脑屏障上的铁传递蛋白受体结合，触发穿胞运输，在不造成伤害的前提下，强行把药物“推”过脑血屏障。

这项技术一旦落地，诸多此前无法穿越脑血屏障的抗衰老物质都将能够顺利的作用于大脑，很有可能将大脑衰老的干预“推”进一个新的篇章。

THE END

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原文链接

https://stm.sciencemag.org/content/12/545/eaay1359