女性吃豆腐的好处 怎样保存豆腐时间长 女人多吃豆腐的好处你了解多少？

怎样保存豆腐时间长 女人多吃豆腐的好处你了解多少？

　　平时爱吃豆腐的小伙伴都知道豆腐保质期可不是很长，所以平时我们没有来得及做的豆腐要保存好就成了个问题，来看看怎样保存豆腐时间长？

　　怎样保存豆腐时间长：　　第一：准备一盆凉开水，千万不要是自来水，因为里面有很多的细菌。然后把豆腐都搁在盆子里，凉开水最好是没过豆腐，这样豆腐就无法跟空气相接处了，保鲜效果会好很多。一般这样是可以放六七天的样子，所以大家要趁着这个时间赶紧吃完哦。　　第二：先在锅里面加入一些冷水，然后煮沸，把豆腐放到锅里煮熟就行，这样豆腐就煮好了细菌也会被杀死，等到冷了之后我们拿保鲜盒把豆腐装起来放在冰箱里面，这样也能保存一周的样子。　　第三、外面吃的家常豆腐，都是很大块的，一般都是炸过的，炸过的豆腐保存的地会更久一些。首先把食用油给烧热，然后把切成块的豆腐放进锅里面正反面都煎，煎好了就直接捞起来，等到冷了过后就放在冰箱里面。这种豆腐吃起来会更香，并且做法也有很多的，不过很多人觉得油炸过的豆腐会容易长胖，所以要是你正在减肥的话，那么最好还是别这样了，虽说豆腐没什么脂肪，但是炸过过后的豆腐可就不一样了哦。　　女人多吃豆腐的好处：　　第一、豆腐是个好东西，里面含有很多的雌激素，有些女性体内雌激素不会分泌很多，所以吃豆腐是可以刺激雌激素的分泌的，这样皮肤也会变好很多的哦。　　第二、豆制品有很多种，像豆腐的话，吃了是可以帮助我们开胃的，很多女性在夏天胃口不是很好，建议大家可以多吃些豆腐，或者是豆制品，这样消化都会好很多的哦。　　第三、黄豆富含很多的钙质，这是大家都知道的，豆腐是黄豆做成的，所以里面钙质含量是非常高的，还有多吃的话，也能补充很多的蛋白质，所以吃了是很好的哦。　　第四、大豆是有抗癌的作用的，这是经过医学研究已经证明的。尤其是黄豆，豌豆之类的，多吃的话对于乳腺癌是非常好的，所以平时大家可以多吃点哦。