如今，越来越多的人的工作和生活中充斥着手机和电脑。长时间坐着或弯腰必然会导致肩、颈、背部疼痛、疲劳、无力等“亚健康综合症”。
今天，我们邀请一位瑜伽小白来体验专门研究亚健康的“在线名人课程”
修复并放松瑜伽环
经验官:斯卡伯
年龄:25岁
工作:办公室白领
习惯了:熬夜，手机控制，家
吃喝:重口味
运动:没接触过瑜伽，也不太喜欢运动
一个
什么是瑜伽圈
瑜伽圈，作为日本的理疗工具，在韩国很流行。看似普通的辅助器具，却是近年来瑜伽界的“网红”。携带方便，理疗效果好，是瑜伽爱好者最喜欢的日常理疗工具之一。
我的戒指瑜伽戒指
瑜伽圈具有按摩功能，其独特的曲线可以无缝贴合人体结构，放松紧绷的肌肉。这个功能可以帮助瑜伽更正确的移动，给身体带来更多的可能性。当你找到最准确的“痛点”时，不要犹豫，去做一次治愈性按摩！
2
练瑜伽圈有什么感受？
经过30分钟的修复和放松——瑜伽环课，瑜伽小白点分享了她的练习感受:
“肩膀和脖子都酸了！平时每天都要在电脑前工作，下班的时候肩膀脖子会有很强烈的酸痛感...体验课上瑞秋老师教了我几个肩膀的动作，让我每一个动作练习10秒左右。练完之后，我有一种“肩膀负担下来”的感觉，很轻松的感觉~”
“后来上课的时候，老师还教了放松背部和腿部肌肉。上了30分钟的体验课，是一种前所未有的轻松感~我爱上了这门课，我想继续练习。”
三
瑜伽圈的课程安排是怎样的？
课程类型:每天在彩色大厅和有针对性的小班上课
课程难度:一个半心
课程时长:60分钟
课程时间:每周2节左右，微信官方账号自助预约
地点:梵语瑜伽多彩世界旗舰店
讲师:瑞秋
老师说:“瑜伽环，作为我最喜欢的理疗工具之一，一直想推荐给大家。这次带来的“恢复与放松——瑜伽圈”新课，主要针对后颈、腰、大腿、小腿、脚的放松与修复。欢迎大家尝试~”
*梵语瑜伽招聘课程体验官，如果你也是瑜伽小白，想感受瑜伽的魅力，欢迎报名加入体验官~
注册方式:梵语瑜伽微信官方账号回复“我想当体验官”
助理会在3个工作日内回复并安排课程~
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