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现在天气越来越冷了。对于老年人和身体寒冷的人来说,他们最害怕的是度过寒冷的冬天。除了锻炼和添加衣服,他们还可以吃更多能提高温度的食物。哪些食物可以提高体温?想了解的朋友可以往下看看。...
1.肩膀应该放松,不要紧张
唱歌和呼吸时,歌手的肩膀要自然、放松、放低。这不仅有利于将气息吸入腹部,还能使发声器官处于自然、放松、放松的状态,有利于正确发声。反之,如果演唱者在呼吸时肩部紧张、弓起,必然会形成最浅层的“锁骨呼吸”,同时会造成发声器官紧张,从而影响正常发声。
2.胸部应该“稍微收拢”,不要站起来
唱歌和呼吸时,歌手的胸部要“略含”,使胸部处于最自然、最放松的状态。这样不仅可以将气息吸入腹部,还可以使发声器官自然放松,有利于自由发声。相反,在唱歌和呼吸的时候,如果歌手的胸部站起来(特别用力),必然会导致“胸式呼吸”。同时也会引起发声器官的紧张,从而影响正常发声。
3.背部应该“略微弯曲”,而不是直的
人的胸部和背部从前到后是相连的,所以胸部要“微含”,背部要“微曲”(不要“抱胸”,也不要“立背”),这是一个动作的两个方面。所以背部要“微曲”不直的机制和胸部要“微含”不立的机制是一样的。
4.脖子应该是“微型的”,而不是直的
唱歌和呼吸时,歌手的脖子要“微缩”,而不是挺直。意思是歌手的脖子要充分放松,让脖子后面稍微变短,而不是变直。
歌手的脖子是“微型”的,可以让脖子处于最自然放松的状态。这样,一方面可以使口、喉、咽腔通畅,有利于将气息悄悄吸入腹部;同时能使歌手的发声器官处于最自然、放松、自由的状态,有利于正确发声。反之,直颈会导致呼吸通道阻塞,导致“锁骨呼吸”,发声困难。
5.振作起来,不要紧张
振作起来,不要紧张。意味着歌手的心理应该处于积极、兴奋、活跃的状态;而不是处于紧张、担心、恐惧、恐惧等消极状态。
当歌手的心理处于积极兴奋的状态时,歌手的呼吸功能就可以被激活。吸入变得顺畅,容易深入腹部腹部;同时也激活了发声功能,从而全面提高了演唱者的发声效率。相反,当歌手的心理处于紧张、担心、恐惧等消极状态时,他不仅会感到“担心”,还会因为呼吸而感到无法深入,形成“胸式呼吸”;同时,发声器官会变得紧张、笨拙、颤抖,发声功能和效率会明显降低。这个问题会随着歌手心理紧张的加剧而变得更加严重。
6.腹部应该向外,而不是向内
腹部应该向外,而不是向内,这意味着当呼吸被吸入腹部时,歌手应该保持腹部稍微向外凸出,而不是向内推动。
歌手吸气后,保持腹部微微向外凸出。"在这个短语中,他总是向外推动胃和小腹,而不是向内." alt="想学习唱歌 新手教学:零基础学唱歌从这几步开始学,让你轻松学会如何唱歌!">
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