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木瓜籽的功效与作用 木瓜的功效与美食

雷州冰糖木瓜在木瓜行业也是出了名的,靠的就是品质出众 看木瓜横截面的种子和果肉比例。肉里面有很多种子,绝对不会让你不好意思把种子都切了 而且瓜皮超薄!成熟的雷州木瓜,果肉留下的果皮,薄到可以透光 冰糖心木瓜产于广东省雷州市,位于中国大陆最南端的雷州半岛 地处亚热带,北回归线以南,日照充足,气候炎热,最适合木瓜生长 这里的土壤也很特别,以深红色著称,属于砖红壤、沙土和半粘土,富含硒和各种有机质 雷州木瓜在生长过程中,从不使用农药和化肥,也不喷洒催熟剂和防腐剂 番木瓜的果实和树干会有摩擦,皮肤上难免会有疤痕和斑点,但不会影响口感 青木瓜的肉略硬,冰糖的心还没形成,但也甜,好吃 如果想让肉变软,可以把木瓜放在室温下放置2~3天,等到皮肤变黄再吃 暂时不吃,可以放冰箱里!1.木瓜的营养木瓜是维生素A含量最高的水果,也富含维生素c,木瓜被称为“万寿瓜”,意思是木瓜含有大量人体所需的营养物质,各种氨基酸和钙、铁。最著名的是木瓜蛋白酶,它被认为是一种可以丰胸的物质。其实木瓜蛋白酶有助于减肥,但是丰胸作用不大,但是营养价值很大。 2.木瓜木瓜功效温平,其中所含的木瓜蛋白酶有助于消化吸收。木瓜蛋白酶和木瓜蛋白酶可以杀死人体内的寄生虫,治疗腓肠肌痉挛。另外,木瓜还有母乳喂养的功能 木瓜中含有大量维生素,能增强免疫力,还能美容、丰胸、减肥 木瓜既有食用价值,又有药用价值。喜欢吃木瓜的朋友怎么会错过呢?3.吃法小贴士虽然木瓜在中医眼里是一种温和的水果,但也有古语说木瓜是凉的,不适合脾胃虚寒的人吃,否则会导致腹痛腹泻,怕冷的孕妇不能吃。木瓜中的木瓜蛋白酶对人体有毒,过敏的人不宜食用。 银耳炖木瓜料:银耳15克,木瓜1个(中等大小,最好是自然熏制),北杏10克,南杏12克,冰糖适量 做法:银耳用清水浸泡,洗净;将木瓜去皮,去籽,切成虚块;南北杏仁脱去衣服,洗净,和银耳、冰糖一起放入炖锅中,加入适量开水炖20分钟后食用 功效:保湿滋养 经常食用可以滋阴润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤细嫩,延缓衰老 也可用于治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等 木瓜牛奶:配料:木瓜150克,牛奶200cc(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1茶匙(加或不加)做法:木瓜去皮切段。 加200cc。将鲜奶、糖和冰淇淋放入搅拌机中,中速搅拌几分钟 鲜木瓜是鲜奶做的,绝对的鲜香。当场喝了。如需取出,保存时间不超过30分钟(冬季)和20分钟(夏季),以保证最佳风味 鲜奶中的钙和木瓜中的维生素C都是人体需要的营养素,适合每天饮用 冬天鲜木瓜会微苦,这是正常现象。请放心吃 木瓜蜂蜜糖浆材料:1木瓜,适量蜂蜜,适量水做法:木瓜水洗 木瓜去皮去瓤切片 将木瓜放入锅中,加入适量的水 煮沸后,用中火煮30分钟 用蜂蜜调味 将糖水搅拌均匀后饮用 功效:木瓜味甘、平、微寒,功能助消化,健脾胃,润肺止咳,消暑止渴 木瓜鲜奶配料:木瓜600克,鲜奶1杯,椰奶半杯,糖200克,玉米粉3汤匙 做法:木瓜剥壳、去皮、切粒 用两杯清水和糖煮沸,然后加入木瓜颗粒,然后加入鲜奶和椰奶,用文火煮沸 用半杯水将玉米粉均匀打开,逐渐加入牛奶中,煮至粘稠 功效:经常食用木瓜制成的食物可以使皮肤光滑 木瓜牛奶椰子汁材料:1/2木瓜,250毫升鲜奶,1汤匙蜂蜜,50毫升椰子汁,1/2杯碎冰 做法:木瓜去皮,劈开,去籽,切块。将所有材料放入搅拌机中搅拌约30秒,然后倒出饮用 功效:富含维生素C和胡萝卜素,能有效恢复疲劳,帮助消化不良者 木瓜的吃法有很多种,木瓜奶是最受欢迎的一种 虽然丰胸的功效被反驳了,但是很好吃!怎么能不火呢?!如果觉得夏天喝木瓜奶有点油腻,也可以把木瓜和雪梨、鲜橙混合做成果汁喝 富含维生素,喝一杯后整个人精神焕发 冰镇木瓜银耳汤,清凉滋养,美容养颜。你不想每天来一碗吗?还可以做木瓜奶冻,简单易行,变成健康美味的甜品

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