颈部疼痛的原因 经常脖子痛是怎么回事？或是3种疾病的信号，要警惕

颈部是头部和躯干的重要通道。随着电子产品的兴起，有些人长期低头玩手机或电脑，脖子容易拉伤。当颈部疼痛时，不能盲目按摩，必须找出原因，有针对性地进行改善。

1.气血不畅或落枕

颈部疼痛提示颈部气血凝滞，局部气血运行异常。这类人身体虚弱，肾亏肾少，体内气血供应不足，最终诱发经络停滞，引起颈部疼痛。此外，睡觉时，枕头高度不当，头部姿势不当，风寒侵袭局部，扭伤颈部等。会导致脖子僵硬。这类人早上醒来后，感觉颈部活动受限，有明显的拉扯或酸痛感。

2.颈椎病或甲状腺炎

颈部有明显的疼痛，扭头就会听到响声，说明是颈椎病。轻度颈椎病患者应选择较低的枕头，坚持做牵引体操，保持适度运动，防止坐姿或站姿不良。重度颈椎病患者会出现恶心呕吐、头痛头晕、失语等症状，必须选择正规医院进行治疗。吞咽时颈部有明显疼痛，伴有全身不适和轻度发热，提示为甲状腺炎。甲状腺炎表明自身免疫功能异常，会给甲状腺带来永久性损伤。

3.淋巴炎症或颈动脉疼痛

当淋巴发炎时，颈部疼痛，患者的耳后和颈部感觉到明显的肿块。此类患者应及时去医院，在医生的指导下选择消炎药进行缓解。脖子疼的时候可以用手摸摸脉搏。如果疼痛无法忍受，说明你有颈动脉疼痛。服用消炎药后，这些人可以缓解疼痛。

温馨提示

平时可以按摩风池穴，用手指轻轻按摩这个部位5分钟，直到有轻微的酸痛感。另外，可以多扭头，让头按照前、后、左、右的顺序点头。一定要慢下来，尽量让脖子的每一条经络都充分伸展，然后逆时针顺时针转动脖子10次左右。此外，热毛巾也可用于颈部以下的热敷，可促进局部血液循环，帮助消除颈部的有毒气体和水分。要知道颈部淋巴的位置，并给予有效的按摩。晚上睡觉尽量盖好被子，防止脖子受凉。