简单三明治的做法 鸡蛋芝士三明治营养均衡，做法简单小白也能学会，只需6个步骤

普通吐司当早餐吃，很多朋友吃腻了很多年。如果吐司面包可以和其他成分结合在一起做三明治，不仅口感新鲜，而且营养分布更加均衡。面包加鸡蛋、火腿和奶酪在吐司里叫做三明治。一开始三明治在西方很流行。制作简单，食用方便，深受许多年轻朋友的喜爱。

最原始的三明治包含火腿、奶酪和蔬菜。随着美食口味的提高，三明治的馅料和制作方法也越来越多样化。茄子、素菜、玉米鸡蛋、火腿等开始流行。当你咬这些三明治时，你可以感觉到面包的牛奶味和其他食物的咸味冲击着你的味蕾。说到这里，我们来看看鸡蛋三明治。如果你努力学习，你也可以做到。相信自己就好。

菜名:鸡蛋三明治

配料:烤面包、奶酪片、鸡蛋、植物油

制造过程:

1.首先，根据配料中使用的配料准备配料。最好是用淤泥买鸡蛋，最好是刚买当天做面包。

2.把吐司切成大小相等的面包片，可能的话再多切几片，因为里面要夹鸡蛋和蔬菜。

3.把家里的早餐机拿出来，倒入植物油，油热后打一个鸡蛋，然后盖上早餐机的盖子加热。

4.将煎蛋放在面包片上，加入芝士片，放一层面包片。如果有蔬菜，就铺在上面。

5.重新加入一点植物油，油热后加入准备好的三明治，盖上盖子，加热三分钟。时间到了，可以看到面包片变成金黄色。

6.取出三明治后，用刀把三角形切掉，把蔬菜和西红柿放在盘子里，然后把准备好的三明治放在里面吃得漂漂亮亮的！

烹饪技巧:

1.如果你喜欢肉，你也可以煎一个猪排或鸡排，把它们夹在面包片里。

2.如果家里没有早餐机，可以用不粘锅煎鸡蛋和面包片。

3.鸡蛋面包放在不粘锅里煎，全程控制热度到小火，以免烫伤。

4.早餐吃三明治，最好和蔬菜混在一起，营养均衡。配一杯牛奶或者豆浆，不会觉得太干，可以饱。

5.用早餐机做三明治的一个好处是可以把三明治的馅料压的很紧，否则吃的时候很容易散开